저 미쳤나봐요 ㅠㅠ

[etet]

점심에 별로 배 안고파서 김밥 한줄 먹고 

지금 앉은 자리에서 삼각김밥 세개를 순삭하듯이 

먹었어요 ㅠㅠㅠㅠ

저 오늘 저녁 굶어야겠죠? ㅠㅠㅠㅠ 

[음]

네
저녁은 안드시는게

[..]

저녁에 배 안고플거 같은데요.
늦지않게 주무세요.

[긍게]

폭식을 막을라믄 제때 잡숴야 해요

[...]

가끔 그런 날이 있어요

거의 무의식적으로 먹고 또 먹는
너무 자책하지 마세요

[굶어야쥬]

탄수화물 너무 드셨어요
국내산 콩물하나 사서 그걸로 저녁 대체하세요
동네마트에도 풀무원등등 팔아요

[Oo]

맞아요 밥이 그렇게 들어갈때가 있어요. 특히 김밥 주먹밥 삼각김밥 등등 ... 저녁에 가볍게 요거트 한개 드시고 차한잔 드시고 주무세요.

[ㅇ]

맨몸필라테스 가볍게 1시간하면 100칼로리 소비되더라구요. 운동하세요.