갱년기 증상 어떻게 겪으셨어요

[ㅎㄹㄹㅇㅇ]

어제 보니

갱년기와 공황 장애가 증상이 유사하다고

저희 친가쪽 고모들 말들어보니

다들 심하게 겪었데요

홍조가 심하게 오고 발열이 오고

저는 그런적 없는데

다들 어떠셨어요

 

 

[ㅇㅇ]

야간에 오한 식은땀 불면증 ㅠ
훼라민큐 먹고 나아졌어요

[..]

저두 갱년기 엄살인줄 알았는데
와 쎄게오네요
홍조등 얼굴톤 변화
무엇보다 우울감이나
감정기복 남을 돌보는일이 넘 부담스럽구 싫어지는
피곤감

[..]

이게 유전적 성향이 있는건지..
저도 육십이지만 한가지도 증상없구요
친정엄마.친정이모들.친정쪽 여자 사촌들 한명도 갱년기 증상이 없어요
나이 더 들어봐라 생긴다 라는 친구들말도 있지만
백세근처 큰이모도 팔.구십 친정이모들도 친정엄마도 저도 이나이까지 없다면 저희집안 여자들 유전형인가봐요
플러스
온집안 여자들 핏줄이 잠이 많습니다ㅠ
잠 때문에 자식들 대학입시도 못치룬 이모들 여럿이구요
제 친정엄마는 잠때문에 도시락을 싸준적이 거의 없어요ㅜㅜ

[저도]

별 증상없었어요
폐경증상이라고 해봤자 생리를 안하는거?
엄마는 홍조랑 발열, 불면증이 심하셔서 걱정했는데 딸 하나인 저는 잘 넘어갔네요
평생 꾸준히 운동하고 규칙적인 생활을 해왔고 건강문제가 없었는데 그거랑 상관이 있는 것 같기도 하고..

[..]

불면증이 왔고 얼굴홍조는 안왔는데
누가 등짝에 불을 끼얹은듯 갑자기 화악~ 더웠어요.
감정기복도 심하고
겨울에도 자다 더워서 베개밑에 부채나 손선풍기 두고 잤고요.
저체중에 골감소증이 오고
온 전신에 근육통, 관절통이 와서
호르몬요법 12년째 하고 있어요.
유방암 검진은 꼭 해요.

[50대초반]

생리는 아직 매달 있구요 오늘같은날 출근하는데 가슴이 어찌나 벌렁대는지 공황장애같다는 생각 했어요

[더워요]

평생 추위 탔는데, 갱년기오니 덥네요
겨울에 두툼한 스웨터를 못입어요.
여름엔 손선풍기 들고 다녀야 하고요
더위 타는것 이외에 다른증상은 없어서 그나마 다행이네요.

[ᆢ]

안면홍조, 수면장애, 관절통
다행히도 정서적변화는 거의 없었어요
65kg에서 거의 10kg가량 감량하니 갱년기증상이 많이 호전되었어요
체중감량과 규칙적인 운동으로 갱년기를 조금 수월하게 보내는 중 입니다

[저는]

몇 년 전 2년간.
과거 있었던 일들로 모든 게 어찌나 서운하고
화가 나고 하던지.

그런데 2년 여 되니 그 감정이 사르르 사라지는 거예요.

50대 초반이었는데 것도 갱년기 증상 맞겠죠?

[55에]

수면장애랑 우울감
매일 운동으로 극복중이에요

[갱년]

갱년기 증상이 갱년기에만 오는것이 아니고
20대30대40대에도
호르몬에 이상생기면 갱년기 증상이 옵니다.

[,,]

미친 듯이 살 찌고, 공황장애 왔어요.
너무 힘듭니다.

먹는 족족 살로 가는 것도 힘들고,
밤에 공황장애 와서 진짜 이러다 죽겠다 싶어 생전 처음 정신과 갔다왔어요.

[bluesmile]

저는 다른 증상은 거의 없는데요
위축성질염때문에 귀찮고 불편하네요

[저도]

실시간 깨는 수면 장애가 있네요

[ㅇㅇ]

수면장애 우울 관절통 온몸쑤시고 아픔 겨울에도 더워서 반팔입었어요

[전]

무릎과 손가락 관절염, 더위로 고생요

[Sd]

여성호르몬 먹고 아주 좋아졌어요.
땀나는것도.

[자다가]

새벽에 깨면 극한의 공포.
그러다 저 윗 분 말씀하신대로
뜨거운 불구덩이가 목을 타고 내려가면
순간 목 말라서 물 한 모금 마시죠.
이어서는 엄청난 오한에 덜덜덜

집에서 뛰쳐 나가서 밖에 나가 소리지르며 달리고 싶고..
그러다 더워지면 얼굴만한 선풍기 얼굴에 직접 쐬며
옷 벗고 누워요ㅠㅠ 얼굴 부기로 쌍꺼풀이 다 풀려요ㅠ

한 겨울에도 창문 열고 자요.
양말 안 신고 맨바로 다니구요.

낮엔 이마로 코 밑으로 땀이 땀이 ㅠㅠ

저는 무엇보다 새벽에 자다 깨어 느끼는 공포가 너무 무서워요.
이명으로 인해 공황 증상 와서 밤에 약 먹고
호르몬제는 아침에 먹어요.