땅콩버터

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저녁에 사과 한 알에 땅콩버터 두 숟갈 같이 먹었는데

너무 배가 불러서

저녁밥도 못 먹고

그릭요거트 먹으려다 한 숟갈 먹고 배불러서 못 먹고 있어요

이러면 이거 위고비 필요 없는거 아닐까요?

땅콩버터는 몸에 좋은지 나쁜지

제 지식으로는 판단이 안되고

맛있어서 먹었어요

밥챙겨 먹기 귀찮을때 유용할 듯

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두숟갈을 드셨군요.한 숟갈만 드셔도 됩니다

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두숟가락이면 200칼로리 넘어요 ;;
호떡 한개나 식빵 두장 칼로리인데
당연히 밥 생각 안나죠...

[ㅠ]

위가 작으신듯 ㅋ

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생각해보니 구운 소고기 3점 바나나우유 한 개
오이 반 개 먹고 먹고 그 뒤에 땅콩버터와 사과를 먹었어요
배가 부른게 정상이겠네요 ㅠㅠ

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쌀밥을 안 먹어서 저녁을 안 먹었다고 착각했어요 ㅡㅡ

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구운 소고기 3점 바나나우유 한 개 오이 반 개
벌써 배부름

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밥 생각이 없으면 안 드셔도 됩니다. 저는 안 먹고 싶으면 안 먹어요.. 건강 검진하면 너무 건강한데 평생 43 키로 이하입니다. (임신 출산 다 했습니다.)