2주차 진행중입니다.
단식도 무사히 마쳤고, 식단도 좋고,
운동에 재미붙어 잘진행하고 있습니다.
오늘 날씨가 더워서인지...수박타령들을 하기에
운동하고 나서 씨없는 수박 한통 사왔는데...
수박을 썰어 놓고 있노라니...
한입만 먹었으면 좋겠다라는 생각이 계속 드네요.
그렇게 좋아하던 빵도 그냥 넘길 수 있었는데...
시원하고 달콤한 수박에 짜증이 확 났어요. ㅋㅋㅋ
그래도 다행히 꾹 참고 시원한 보리차 한잔 했습니다.
2주차 진행중입니다.
단식도 무사히 마쳤고, 식단도 좋고,
운동에 재미붙어 잘진행하고 있습니다.
오늘 날씨가 더워서인지...수박타령들을 하기에
운동하고 나서 씨없는 수박 한통 사왔는데...
수박을 썰어 놓고 있노라니...
한입만 먹었으면 좋겠다라는 생각이 계속 드네요.
그렇게 좋아하던 빵도 그냥 넘길 수 있었는데...
시원하고 달콤한 수박에 짜증이 확 났어요. ㅋㅋㅋ
그래도 다행히 꾹 참고 시원한 보리차 한잔 했습니다.
저두 들어만보고 안해봤는데
살이 빠지던데요 수박은
그래도 공든탑이 있으니
좀만 더 참으시면 이미 재미붙였음
갈수있는 힘은 얻으셨네요
어제 많이 먹고 운동 열심히 했는데 몸무게 늘어서 현타왔었네요. 아침 공복에 운동 해줬더니 다시 빠져서 도파민 뿜뿜.. 스위치온은 지킬게 많아서 엄두도 못내요.
님은 홧팅요
전 해봤는데 끝나고 오히려 식탐이 생겼어요 너무 제한하는게 많아서 그랬던 거 같아요
이십대 아들 3주차 끝나갸는데 7키로 빠졌어요. 전 3키로 정도. 과학적인 다이어트라고 생각됩니다
저도 55에서 52키로로 3키로 빠졌어요.
근데 근손실 하나도 없이 체지방만 쏙ᆢ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1727288 | 민주당 문프 재판에 강건너 불구경하네 16 | 웃긴다 | 2025/06/18 | 3,637 |
1727287 | 같이봐요~ 김민석 의원의 '신앙과 비전' 6 | 같이봐요 | 2025/06/18 | 1,670 |
1727286 | 대출 9억 무리일까요..? 44 | 로로 | 2025/06/17 | 7,933 |
1727285 | 제발 부탁 하나만 들어주세요 7 | ..... | 2025/06/17 | 2,262 |
1727284 | 김민석의원 자녀 교육비용은 이걸로 납득됐어요 6 | 일본놈물리쳐.. | 2025/06/17 | 4,307 |
1727283 | 여름 이너 추천템 있으실까요? 3 | dd | 2025/06/17 | 1,824 |
1727282 | 오늘 국민참여재판 신청한 문프님 23 | .. | 2025/06/17 | 3,709 |
1727281 | 매불쇼 시작하기 전 영상 3 | 매불쇼 | 2025/06/17 | 1,717 |
1727280 | 박선원 의원 의리남이네요 8 | ㅇㅇ | 2025/06/17 | 2,707 |
1727279 | 머그컵 어디 보관하세요? 3 | 에공 | 2025/06/17 | 1,375 |
1727278 | 잠실30억아파트가 50억될수도있어요 67 | 양극화 | 2025/06/17 | 13,416 |
1727277 | 오디요 사놓고 잊고 있었는데 1 | 도로로 | 2025/06/17 | 996 |
1727276 | 둘이 왜 악수를 하고 있는걸까요? 14 | .. | 2025/06/17 | 3,827 |
1727275 | 부동산 유튜버들 11 | ... | 2025/06/17 | 3,168 |
1727274 | 박정민 출판사, "장난전화로 업무 마비" 피해.. 2 | 왜 그러니 | 2025/06/17 | 4,254 |
1727273 | 호사카님이 예전에 일본이 관리하는 사람들 13 | ㄱㄴ | 2025/06/17 | 3,349 |
1727272 | 갈비뼈를 빼는 수술 이런 수술도 있네요 15 | ᆢ | 2025/06/17 | 5,700 |
1727271 | 김혜경여사님 한복선택 너무 똑똑하신듯 100 | ㄱㄴㄷ | 2025/06/17 | 17,039 |
1727270 | 불면의 밤.술이냐?약이냐? 6 | ㅁㅁ | 2025/06/17 | 1,039 |
1727269 | 해바라기씨오일 건강에 안좋죠? 3 | 해바라기씨오.. | 2025/06/17 | 896 |
1727268 | 런닝화 추천 부탁드려요 5 | ........ | 2025/06/17 | 1,533 |
1727267 | 저는 더러운 환경 속에서 살았아요 5 | .,.,.... | 2025/06/17 | 4,658 |
1727266 | 실업급여 말인데요 5 | 여쭤볼게요 | 2025/06/17 | 1,969 |
1727265 | 경기가 않좋은게 맞나요? 14 | ... | 2025/06/17 | 5,242 |
1727264 | 옛날 딸들은 홀부모 때문에 시집 못(안)가는 경우가 은근히 있었.. 3 | 엘살라도 | 2025/06/17 | 1,843 |