82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필라테스 하시는분 물어볼게 있어요~

ㅇㅇ 조회수 : 2,172
작성일 : 2025-06-12 21:15:26

저는 30대 후반이고 필라테스 시작한지 얼마 안됐는데

원래 여자강사였다가 남자강사로 바뀌었어요

오늘 티져 자세를 배우는데 제가 복근힘이 약해서

상체가 자꾸 떨어져서 그런지

쌤이 매트위에 무릎꿇고 마주보고 앉더니

제 두 발을 들어서 자기 배에 얹어서 띄워놓고

제 양 손목을 잡고 끌어올리더라고요

제 발이 아무리 둔해도 쌤 복근이 다 느껴지는것같은;;

그러면서 파워하우스 쓰는 위치 알아야된다고 한참을 그러고 있었어요.

저는 힘들어서 얼굴이 터질거같은데

쌤이 제 양손발 다 묶어놓듯이 마주보고 앉아있으니

너무 민망하더라구요

그러면서 몸에 긴장풀라고 하는데

제가 다른곳에서 필라테스를 배워본적이 없어서

원래 이렇게 가르치는지

저만 괜히 민망해하는건가 싶어서 여쭤봅니다ㅠㅠ

IP : 211.235.xxx.174
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.6.12 9:27 PM (175.213.xxx.190)

    여자샘으로 바꿔 달라하세요 맞다고 해도 불편 할 것 같네요

  • 2. 바꾸세요
    '25.6.12 9:31 PM (122.36.xxx.73)

    필라테스는 몸 터치가 많은 운동이라 남자강사랑 하기 힘듭니다 남자강사를 본적도 없는데 생각해보면 민망해서 못할거 같네요

  • 3. ..
    '25.6.12 9:38 PM (175.214.xxx.16)

    저 필라테스 11년차인데요
    몸터치 마니해요 샘들이 요기 힘줘야한다면서 콕콕 찝어요
    치골 이런데도 그렇고 남자샘이 한다는건 상상도 못하겠네요 ;;;;

  • 4. ..
    '25.6.12 9:45 PM (223.131.xxx.165)

    왜 그렇게 했는지는 알거 같아요 다리힘은 빼고 배를 쥐어짜서 올라와야하니까.. 근데 저늗 필라테스 특히 소수인원이라 자세 교정을 세밀하게 봐준다면 남자 선생님한테는 못배우겠어요

  • 5. 저도
    '25.6.12 10:00 PM (175.115.xxx.131)

    남자쌤은 좀..1:1은 더욱..힘주는곳 설명할때 회음부에 힘주라고도 하고..엉덩이나 허벅지에 힘들어왔나 터치도 하고..수업하기 좀 민망할거 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1721768 윤가의 목표는 병보석으로 풀려나는것 7 2025/07/14 2,712
1721767 미리 보는 이재명 1기 내각 청문회 결과 13 o o 2025/07/14 5,438
1721766 에어프라이어 그릴 as센터 주문 1 감사한마음 2025/07/14 627
1721765 울화병 나으려면 좋은게 뭔가요 5 ,,, 2025/07/14 1,869
1721764 조이 그라이슨 가방 어떤가요? 5 . 2025/07/14 2,271
1721763 크라운 말고 임플란트할까요? 14 신경치료 2025/07/14 2,285
1721762 가슴크신분들 여름나기;; 21 ㅣㅣ 2025/07/14 3,537
1721761 데몬헌터스golden 과 아이즈원의 I am 17 ... 2025/07/14 2,808
1721760 인중 수염 어떻게 하세요 7 2025/07/14 1,787
1721759 뇌영양제?어떤가요? 7 A 2025/07/14 1,993
1721758 단호박 쪄서 냉동했다가 먹으면 7 퍼석 2025/07/14 2,794
1721757 민주당만 정권 잡으면 왜 이리 억지 쉴드가 많죠? 66 ㅇㅇ 2025/07/14 3,509
1721756 요양원에 입소해 계신 어르신도 전국민 소비쿠폰받을수있나요? 2 모모 2025/07/14 3,133
1721755 저만 설거지가 너무 좋나요? 26 ㅇㅇ 2025/07/14 3,894
1721754 엊그제 저희 개 웃긴 얘기 10 .... 2025/07/14 3,341
1721753 (꼭보세요)세월호 김관홍 잠수사 실화 영화로 만드는 정윤철 감독.. 3 바다호랑이 .. 2025/07/14 1,218
1721752 샤워후 욕실 7 세바스찬 2025/07/14 3,382
1721751 세탁세제 뭐 쓰세요 15 ㅇㅇ 2025/07/14 3,177
1721750 쿠션 안 쓰고 평생 팩트,트윈케익만 쓰는데요 6 오하우 2025/07/14 3,260
1721749 전남편 사망시 국민연금 15 국민연금 2025/07/14 6,341
1721748 부끄럽지만 세탁 헹굼이요 4 .. 2025/07/14 2,842
1721747 강선우 청문회, 다른 질문 답변 다 잘하는데 유독-펌 5 자녀 질문 2025/07/14 2,666
1721746 인감도장은 아주 중요한 물건인데 2 ........ 2025/07/14 1,974
1721745 무례하고 무시하는거 맞죠? 20 무시 2025/07/14 4,915
1721744 고등학생 아들들 좋아하는 메뉴 어떤거 있을까요. 17 메뉴 2025/07/14 2,285