사는게 너무 지루할때

[ㅇㅇ]

뭘하시나요?

저는 매일매일 반복되는 생활에 우울증이 오려고하네요

회사도힘든데 어디 활력을 가지려니

운동은 하러나가는게 스트레스고...

늘 뭔가 도전과 새로운걸 하시나요

영어회화다니겠다고한게 1년이고

주말 주중 시간이 아까워서 뭘 지르질못해요

유난히 피곤한날은 쉬어야하는데

못나갈까봐서요

띄엄띄엄 바빠도 꾸준히 할수있는 즐거운 활동 있으세요?

[ㄷㄷ]

저도 날마다 우울하고 지겨워서 죽겠습니다
전 자영업 하는데 매장 나오면 하루 종일 손님 기다리는데 요새는 정말 눈에 띄게 줄어서 시간이 안 가 미칠 것 같아요
막상 집에 가면 피곤하기도 하고 더 우울해서 침대에 누워 별 쓸데없는 유튜브 보다가 잠드는 것 같아요
뭘 해야 의욕이 좀 나고 즐거울까요

[사는게]

지겨울때
무기력할때
최선의 선택은 운동이에요
운동만한게 없어요 모든 면에서

[저는]

회사를 퇴사하려고요...사람들도 싫고 일도 싫고...집에서 누워있는게 요즘 젤 재밌어요..오랜만에..집에서 쉬렵니다..

[그게]

새로운 취미나 놀이, 새로운 사람, 새로운 물건으로 달래보세요.
공놀이(골프, 탁구, 테니스 등이나 간접 야구관람), 댄스, 등산
취미를 하다보면 새로운 사람도 만나구요.
기운이 없다고 하니, 유튜브를 보지만 말고 쇼츠제작하는 거 직접 배워서 창작을 해보든가요. 네이버도 블로그같은 거 해서 방문자가 오면 친구 생긴 것 같구요.
정 기력없으면 돈써서 예쁜거를 사야지요. 목걸이 팔찌 가방등. 하다못해 립스틱 같은거라도. 정 기운없으면 나는솔로에서 TV 보면서 새로운 사람 구경도 해보시고 연애 대리 만족을 해 보든가요.

[ㅇ]

저는 다이어트하며 예쁜바디 만드는게 목표에요. 적당한 스트레스와 목표달성이 도파민을 만드는거 같아요. 매일 몸무게 체크하고 식단관리하고 운동하는게 지루한 하루를 알차게 보내게 되네요. 몸 만드는건 내가 노력한만큼 성과가 눈으로 바로 보이니까 회의감도 안들고 재미있어요.

[운동이에요]

운동하러 나가는 게 스트레스지만
그래도 해결법은 운동이에요.

몸을 움직여서 풀어야 해요.

자녀없으시가요?
자녀들이 끊임없이 문제를 일으키고 입시에 골머리를 앓을 시기인데..

그래도 해결은 운동이구요