82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

카프레이즈 운동후 통증

!! 조회수 : 906
작성일 : 2025-06-10 21:52:07

어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?

IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ···
    '25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)

    근육이완제를 드셔보셔요
    저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1725507 8월 1일부터 다이어트 할게요 3 ㅇㅇ 2025/07/31 1,738
1725506 충격적으로 이뻣던 연예인이 7 hgfs 2025/07/31 6,467
1725505 사실 성심당 샌드위치는 이탈리안이 젤 맛있어요. 15 대전사람 2025/07/31 4,390
1725504 이번달 주식 익절금 어디에 쓸까요 3 .... 2025/07/31 3,314
1725503 광복80주년 잼프정부에서 맞이해서 너무 좋아요. 5 .. 2025/07/31 1,217
1725502 전화번호 도용 신고는 어디다 하나요? 3 궁금 2025/07/31 1,464
1725501 육회비빔밥이랑 선지국중 10 빈혈환자 2025/07/31 1,865
1725500 아고다 예약 취소 도와주세요 4 예약취소 아.. 2025/07/31 2,417
1725499 블랙핑크 멤버 중 지수 14 . . 2025/07/31 6,827
1725498 세탁기 어떤 시스템이 좋을까요 6 현소 2025/07/31 1,932
1725497 내년 설날 해외 자유여행 보고 있는데 4 여행 2025/07/31 1,733
1725496 너무 괴상한 꿈이에요 해몽 좀 부탁드려요 5 꿈해몽 2025/07/31 1,914
1725495 광복절 전야제.. 싸이, 십센치, 폴킴, 크라잉넛 5 ... 2025/07/31 2,283
1725494 녹번역 아파트 매수 예정인데요... 4 고민중 2025/07/31 3,070
1725493 완전 빵 터지고 넘 웃긴 영상 공유해요~~ 6 갈무리해둔거.. 2025/07/31 2,869
1725492 내일 상장하는 대한조선 어떻게 보세요? .. 2025/07/31 1,557
1725491 통원수술센터에서 4 .. 2025/07/31 1,257
1725490 잠봉뵈르 한번도 못먹어봤는데 무슨 맛인가요? 19 음 2025/07/31 5,455
1725489 '오재나'라는 유튜브 아시나요? 6 ㅇㅇ 2025/07/31 2,321
1725488 집에 왔는데 들어가기가 싫어요 12 우울 2025/07/31 5,924
1725487 경기 평택시 재산세 카드납부 ... 2025/07/31 1,052
1725486 초가공식품 섭취가 폐암 발병 위험을 41% 높여 ... 4 ........ 2025/07/31 3,451
1725485 정부서 전기요금 깍아줬나봐요 22 우와오 2025/07/31 11,929
1725484 폭염에 배달 오토바이 못들어가게 하는 아파트가 있네요 17 … 2025/07/31 3,362
1725483 아이방 보면 신경질이 확나고..끝없는 청소 설거지에 너무 화가나.. 4 ㅡ 2025/07/31 3,264
< 4011 4012 4013 4014 4015 4016 4017 4018 4019 4020 >> 이전 자유게시판
게시판 검색