어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 786
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1712518 | 조은석 특검, 오동운 공수처장 면담…인력파견·청사 논의 4 | 속보 | 2025/06/15 | 2,626 |
| 1712517 | 성형 후 회복기간 보통 기분 가라앉나요? 3 | .. | 2025/06/15 | 1,470 |
| 1712516 | 이불..쓰레기봉투에 버리면 되나요? 12 | 궁금 | 2025/06/15 | 6,629 |
| 1712515 | 김학의 출국금지 시키신분 4 | 매불쇼 | 2025/06/15 | 3,204 |
| 1712514 | 천안외국어대학 아시는 분? 5 | ㅡㅡ | 2025/06/15 | 1,121 |
| 1712513 | 여름생활백서 6 | 냠냠 | 2025/06/15 | 1,691 |
| 1712512 | 이제 밥하기 너무 힘든 날씨네요ㅜㅜ 6 | .... | 2025/06/15 | 3,049 |
| 1712511 | 입맛 없는 엄마가 젓갈반찬을 12 | .. | 2025/06/15 | 4,478 |
| 1712510 | 예티 텀블러 써보신 분?? 5 | 캠핑 | 2025/06/15 | 1,308 |
| 1712509 | 작성 글 삭제가 안 되는 사이트가 있네요 6 | 어쩜 좋죠 | 2025/06/15 | 1,017 |
| 1712508 | 스위치온 2주차 끝났습니다. 4 | 3주차 | 2025/06/15 | 3,062 |
| 1712507 | 가지 말린거 있는데 뭘 해먹어야 맛있게 먹을 수 있을까요? 8 | 일제불매운동.. | 2025/06/15 | 1,445 |
| 1712506 | 죽음의 공포 9 | ㅗㅎㅎㄹㅇ | 2025/06/15 | 4,328 |
| 1712505 | 인스파이어 리조트 24만원부터 핫딜(?) 떴는데 5 | 핫딜 | 2025/06/15 | 3,136 |
| 1712504 | 올 여름 전기세 좀 낮춰줄까요?? 22 | ... | 2025/06/15 | 2,476 |
| 1712503 | 지인하고 가볍게 연락하고 싶은데 4 | .. | 2025/06/15 | 2,884 |
| 1712502 | 너무 밥하기 싫으네요 12 | ㅡㅡㅡ | 2025/06/15 | 3,525 |
| 1712501 | 아빠의 총리 거절.. 유시민 아들의 대답은? 5 | .. | 2025/06/15 | 6,456 |
| 1712500 | 캡슐 알약 캡슐 까서 먹어도 되나요? 3 | 알약 | 2025/06/15 | 996 |
| 1712499 | 정청래 출마 선언문. 희망적이고 설레네요 6 | .,.,.... | 2025/06/15 | 3,019 |
| 1712498 | 옛날 개그맨 노모와 아들 11 | ... | 2025/06/15 | 5,037 |
| 1712497 | 딸 방 침대에 누워 있으니 천국이네요 34 | ᆢ | 2025/06/15 | 22,940 |
| 1712496 | 질투의 감정을 어떻게 극복하세요? 14 | 질투 | 2025/06/15 | 4,198 |
| 1712495 | 사랑니 발치 후 이런 증상 있을 수 있나요? 3 | 나이 | 2025/06/15 | 1,303 |
| 1712494 | 맛있는 수박 고르는 법 대박이네요 20 | ... | 2025/06/15 | 18,037 |