어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 791
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723333 | 트랜스 지방-.-;;;; 2 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 1,928 |
| 1723332 | 김포에 비 엄청 오네요... 3 | 옥수수 | 2025/07/20 | 4,006 |
| 1723331 | 동남아 휴가 갔다왔는데 저만 안 탔어요 9 | ... | 2025/07/20 | 4,399 |
| 1723330 | 혹시 잡티 있는데 선크림과 컨실러정도로만 화장하시는 분 계신가요.. 8 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 3,528 |
| 1723329 | 저도 아직 틀어요 2 | .. | 2025/07/20 | 1,623 |
| 1723328 | 습도땜에 에어컨 계속 틀어요 11 | ㅇㅇ | 2025/07/20 | 3,738 |
| 1723327 | 또 한번의 이혼 결심 146 | 또또이 | 2025/07/20 | 20,822 |
| 1723326 | 저는 이렇게 안 더운 여름 처음 경험해보는거 같아요. 29 | ..... | 2025/07/20 | 7,017 |
| 1723325 | 순복음/통일교/극동방송을 압색하다니 15 | 전율이다 | 2025/07/20 | 5,345 |
| 1723324 | 윤지오 후원금 반환 소송한 거 패소 했었네요 1 | .. | 2025/07/20 | 2,289 |
| 1723323 | 노년층 좀 있는 작은 아파트 회장 선거 4 | 미쳐 버려요.. | 2025/07/20 | 2,280 |
| 1723322 | 온수매트 최저온도는 안 뜨거워요. 15 | 습기제거 | 2025/07/20 | 1,681 |
| 1723321 | 독일 입국시 (액젓, 매실액, 홍삼 등) 수하물로 가져가도 통관.. 17 | 촌할매 | 2025/07/20 | 2,206 |
| 1723320 | 사이트 마다 최강욱의원 후원글이 많네요 28 | ... | 2025/07/20 | 4,321 |
| 1723319 | 제주매일올래시장 | 제주 | 2025/07/20 | 1,092 |
| 1723318 | 챗gpt에게 위로 받았어요. 18 | 혼자놀기 | 2025/07/20 | 3,647 |
| 1723317 | 오늘 로또 한 곳에서 8건 당첨... 10 | ㅇㅇ | 2025/07/19 | 6,312 |
| 1723316 | 뉴욕여행 4탄, 작은 배낭 이야기 14 | 저는지금 | 2025/07/19 | 3,372 |
| 1723315 | 시어머니한테 괜히 김치보냈다 후회 .. 86 | 우씨 | 2025/07/19 | 19,877 |
| 1723314 | 비 징하게 오네요 진짜 4 | ..... | 2025/07/19 | 2,896 |
| 1723313 | 팔자 좋다는 말 참 무례해요 12 | 팔자 | 2025/07/19 | 5,355 |
| 1723312 | 성수동 디뮤지엄 근처 맛집 추천 부탁드려요. 1 | 이제야아 | 2025/07/19 | 1,375 |
| 1723311 | 당근에서 사는 곳과 직장 두군데에서 모두 1 | .... | 2025/07/19 | 1,639 |
| 1723310 | 팔다리 쥐가나는증상 5 | 알라뷰 | 2025/07/19 | 2,303 |
| 1723309 | 사우나 유목민이 되었어요 8 | ㅡㅡ | 2025/07/19 | 2,849 |