어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 699
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781199 | 아이돌봄 하시는분들 5 | ... | 2025/12/17 | 1,439 |
| 1781198 | 얼굴 믿고 장사하나? 2 | 핫이슈지 | 2025/12/17 | 1,933 |
| 1781197 | 워킹맘들 진짜 대단합니다. 19 | 늦둥이 | 2025/12/17 | 4,706 |
| 1781196 | 그 심장 이상아기...뉴스에 나오는듯 | ........ | 2025/12/17 | 2,062 |
| 1781195 | 음색 배달 어디에서 하세요 4 | .. | 2025/12/17 | 939 |
| 1781194 | 이사때 아무리 짐이 많아도.. 6 | .. | 2025/12/17 | 1,879 |
| 1781193 | 엊그제 배꼽에 딱지가 있어 긁어 뗐는데 5 | 뭐지 | 2025/12/17 | 2,562 |
| 1781192 | "통일교 특검 하자"는 나경원 ..".. 7 | 그냥3333.. | 2025/12/17 | 1,819 |
| 1781191 | 간호대와 간호전문대는 어떤 차이가 있나요? 4 | 궁금 | 2025/12/17 | 2,406 |
| 1781190 | 정치인 출신 인천공사 사장 설명능력 제로 4 | ㅇ | 2025/12/17 | 861 |
| 1781189 | 산후도우미 하는 일이 많네요 6 | ㅇㅇ | 2025/12/17 | 2,178 |
| 1781188 | 쿠팡-김병기 회동 전말... 쿠팡 취업한 보좌진 색출해 '해고 .. 15 | 뉴스타파 | 2025/12/17 | 3,019 |
| 1781187 | 묵은새배 해 보셨나요 4 | 클 때 | 2025/12/17 | 1,027 |
| 1781186 | 유튜브 댓글들 진짜 넘 재밌엉 4 | ᆢ | 2025/12/17 | 1,793 |
| 1781185 | 글쓸때 주어를 똑바로쓰세요 3 | ... | 2025/12/17 | 1,215 |
| 1781184 | 검단신도시랑 일산신도시랑 어디가 더 낫나요? 7 | .... | 2025/12/17 | 1,735 |
| 1781183 | 수입콩 뭐가 맞는말인가요? 6 | .... | 2025/12/17 | 1,226 |
| 1781182 | 상식 뛰어난 분이라면 만원에 도전해 봅시다 3 | 무식자 | 2025/12/17 | 1,443 |
| 1781181 | 쿠팡사태에 진짜 화나는건 10 | 저는 | 2025/12/17 | 1,699 |
| 1781180 | 아침에 일어나기 힘들죠? 6 | 날씨 | 2025/12/17 | 2,293 |
| 1781179 | 맥주 사는데 신분증 제시 요구 받았어요 4 | ... | 2025/12/17 | 1,325 |
| 1781178 | 대전역에서 유성선병원 가는 교통편 14 | 궁금 | 2025/12/17 | 664 |
| 1781177 | 우리나라연예계에서 초미녀들은 중국인이네요 23 | .. | 2025/12/17 | 5,537 |
| 1781176 | 아이들 크리스마스 선물 준비하셨나요? 2 | 고민. | 2025/12/17 | 680 |
| 1781175 | 제발 수시추합 되기를 간절히 빕니다 23 | 아람맘 | 2025/12/17 | 1,619 |