82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오늘 한 음식들. 샐러드, 토마토소스, 차지키, 대구탕 등등

힘들다 조회수 : 2,192
작성일 : 2025-06-10 16:47:17

토마오 오이 양파는 조그맣게 사각 크기로 썰어서 샐러드. 

소스는 올리브 식초 소금 알룰로스. 

고수 한줌 넣으면 맛 업그레이드. 

 

양파 토마토는 올리브 기름에 볶아서 토마토 소스 만들었음. 

떡갈비랑 양송이 버섯도 넣음. 간은 소금으로만. 

토마토 파스타 만들어서 피자치즈 올려 먹음. 

 

이 소스로 피자도 만듬.

 

늙은 엄마는 대구탕 끓여드림. 

무랑 파 넣고 바글바글 시원하게 끓여줌. 

 

갑자기 차지키에 빠져서, 

그릭요거트, 오이, 딜, 레몬 , 마늘 넣고

올리브 기름 살짝 둘러 먹음. 

느무느무 맛있음!!!

 

후식으로 산딸기, 망고, 블루베리, 오디

한줌씩 먹음. 

 

여름이라 야채 과일 싸서 맘껏 샀더니, 

밥하고 먹느라 바쁩니다. 

 

부지런히 먹었는데 재료가 아직 많이 남았으니, 

또 부지런히 해 먹어야죠. 

 

이런걸 샀습니다. 

 

토마토 5kg 1만원

양파 5kg 4천원

오이 3개 1천원.

애호박 1개 900원

사과 12개 6930원

양배추 1개 1800원

무 1개 1800원

파 한단 1200원

생대구 1팩 9800원

딜 500g 13000원

산딸기 500g 9000원

오디 1kg 10000원

망고 5개 1만원

레몬 5개 2천원

 

쌀때 많이 먹자구요. 

IP : 182.228.xxx.67
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 차지키
    '25.6.10 4:47 PM (220.71.xxx.220)

    저도 요즘 그거 중독인데 ㅋㅋㅋ

  • 2. ㅋㅋㅋㅋ
    '25.6.10 4:48 PM (182.228.xxx.67)

    차지키 중독 맞아요. 이게 그리 맛있을 일인가요? 한입 먹는 순간 머리에서 치지직~ 하고 전기왔어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 3. 와우
    '25.6.10 4:49 PM (222.113.xxx.251)

    첫줄에 나온 올리브유 소스에 식초 뭐 쓰시는지 궁금해요

    엄청 맛있겠어요 추릅~

  • 4. ㅋㅋㅋㅋㅋ
    '25.6.10 4:50 PM (182.228.xxx.67)

    식초는 초모식초 생초 썼어요.
    오아시스에서 파는건데 국내산 애사비입니다.

  • 5. 와우
    '25.6.10 4:52 PM (222.113.xxx.251)

    식초정보 감사합니다
    왠지 발효식초 쓰실줄 알았어요 ㅎㅎ

  • 6. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 4:54 PM (182.228.xxx.67) - 삭제된댓글

    생초는 이거예요. 지금은 품절이네요.
    https://www.oasis.co.kr/product/detail/37938?categoryId=

    세일할때 3개 21000원이 최저가.
    이 가격뜨면 막 쟁여요... ㅎㅎㅎ

    맛있어요

  • 7. ㅋㅋㅋㅋ
    '25.6.10 4:57 PM (182.228.xxx.67)

    생초는 이거예요.
    https://www.oasis.co.kr/product/detail/37938?categoryId=

    세일할때 3개 21000원이 최저가.
    이 가격뜨면 막 쟁여요... ㅎㅎㅎ

    맛있어요

  • 8. 와우
    '25.6.10 4:58 PM (222.113.xxx.251)

    오 진짜 감사합니다
    게속 오아시스에서 쿠폰준다는데도
    꿈쩍 않았는데 요거 사고싶네요
    3개 21000원 기다려볼까요 ㅎ

    브래그 맛있는데 넘 비싸요

  • 9. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 5:01 PM (182.228.xxx.67)

    글 쓰고 다시 읽어보니,

    토마토 양파가 싼 계절이라 파스타, 피자는 싸게 먹었고,
    대구탕 재료비가 비싸네요.

    그래도 늙은 엄마가 맛나게 먹었으니 만족.

    토마토 5키로에 1만원이니,
    생으로 샐러드
    익혀서 토마토 소스.

    매일 배터지게 먹을 수 있어요.

  • 10. 차지키
    '25.6.10 5:03 PM (220.71.xxx.220)

    저는 정말 약식으로 오이랑 그릭 요거트에 딜만 넣고
    올리브 오일을 따로 뿌려 먹어요 올리브 오일이 맛있으니 레몬 안 넣어도 충분하더라고요
    소양인 체질인데 열이 좀 내리는 느낌

    여름만 되면 피곤해하고 잠도 잘 못자고 열 올라서 헐떡거렸거든요

  • 11. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 5:03 PM (182.228.xxx.67)

    브래그가 많이 비싼가요?
    오아시스 생초는 1리터라 양도 많아서 좋아요.

    브래그는 지금 검색해보니,
    유기농으로 946ml 2개에 24200원이네요.

    집에 브래그도 있으니
    또 부지런히 먹어야죠.

    먹을 일만 많아요.. ㅎㅎㅎㅎ

  • 12. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 5:06 PM (182.228.xxx.67)

    차지키 약식으로 오이 그릭요거트 딜 이렇게만 넣어도 되는군요.
    저도 올리브오일은 따로 뿌려 먹었어요.

    첨 만드는 거라 정식으로 다 넣자 해서,
    레몬 껍질도 갈아넣고, 레몬 즙도 짜넣었는데요.

    새콤한 맛이 환상!

    마늘도 넣었는데, 맛있고 상큼하게 매운맛!

    완전 반했어요.

  • 13. 제가
    '25.6.10 5:10 PM (222.113.xxx.251)

    과카몰리에 빠졌을때랑 비슷하시네요 ㅎㅎ
    과카몰리 만들어 한입 먹고나니
    머리에 벼락맞은 느낌이..

  • 14. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 5:13 PM (182.228.xxx.67)

    맞다! 과카몰리 만드려고 아보카도 사놓았는데 잊고 있었어요.. ㅎㅎㅎㅎㅎ
    감사합니다!

    과카몰리도 넘 맛있죠!
    한때 과카몰리에도 빠져서 많이 먹었어요.

  • 15. ..
    '25.6.10 5:39 PM (14.53.xxx.46)

    어우 읽기만해도 힐링입니다^^
    차지키 늘 먹어보고 싶어서 그릭요거트 만들어놓고는
    딜이 없어서 안만들었는데 꼬옥 만들어 봐야겠어요
    바글바글 대구탕에서 제일 침이 고이네요~~

  • 16. 플로네
    '25.6.10 5:49 PM (121.169.xxx.192)

    1년중 가장 채소가 풍요로운 시절입니다.
    알록달록 채소 잘게 썰고 올리브유 레몬즙 휘릭릭 뿌려서 종종 먹습니다. 저는 방아잎파, 고수와는 또다른 풍미가 좋습니다.
    적양파, 적양배추, 씨없는 미니 파프리카, 샐러리, 당근, 오이 한바구니 가득 사도 부담없는 가격입니다.
    채소 많이 드세요~

  • 17. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 10:17 PM (182.228.xxx.67)

    차지키를 만드려고 그릭요거트를 직접 만드신거예요?
    대단하신 분. 저는 귀찮아서 못만들겠더라구요.
    그냥 사서 씁니다.

    딜은 검색하니까 500g에 1만+택비 3천.
    양대비 제일 가격이 좋았어요.

    먹지 않으면 조금 드리고 싶네요.
    엄청 많아요.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 18. ㅋㅋㅋ
    '25.6.10 10:18 PM (182.228.xxx.67)

    플로네님! 방아잎은 어떻게 드세요? 그냥 생으로 샐러드에 넣어드세요?
    저 방아잎 엄청 좋아하는데, 부침, 된장국만 끓였어요.
    진짜 지금 야채 과일 가격이 너무 좋아서 늘 배부르고 기분 좋습니다

  • 19. 플로네
    '25.6.11 7:04 AM (121.169.xxx.192)

    바질처럼 사용하시면 됩니다.
    생으로 손으로 찢어 넣기도하고 쫑쫑 썰어서 사용하기도 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1716239 급질)이동형 에어컨 어때요? 8 이동형 에어.. 2025/06/29 1,350
1716238 카톡 안읽고 나가면 상대한테는 어떻게 표시되나요? 3 2025/06/29 1,894
1716237 방바닥 비누칠하는 중... 5 바닥재 2025/06/29 4,209
1716236 6억 대출도 많다고 생각함 13 ㅇㅇㅇ 2025/06/29 4,323
1716235 카페인이 없으면서 마음을 안정시키는 차 추천부탁해요 8 두근두근 2025/06/29 2,124
1716234 툭하면 의사가 실손으로 돈 번다고 난리 64 의사 2025/06/29 5,421
1716233 스텝퍼 사라,마라 해 주세요 15 운동 2025/06/29 2,550
1716232 올리브유 광풍을 보면서 7 오메가3 2025/06/29 3,890
1716231 윗옷 스티커자국 1 또나 2025/06/29 554
1716230 겔랑 메테오리트? 구슬 파우더 좋은가요? 10 인생무념 2025/06/29 2,108
1716229 새콤한 나박김치에 밥 말아 먹으니 3 duf 2025/06/29 1,260
1716228 주진우  "저 조작하지 않았어요?" 5 이뻐 2025/06/29 4,077
1716227 안방화장실에 문없이 사는거 23 2025/06/29 4,899
1716226 결혼식 없는 결혼을 하자고 제안하려면 8 ㅇㅇ 2025/06/29 4,050
1716225 북한 방사능폐수 서해방류 무섭네요.. 49 .. 2025/06/29 4,262
1716224 겉감 폴리67퍼 면33퍼 반드시 드라이라고 강조 ㅡㆍㅡ 4 세탁방법 여.. 2025/06/29 1,286
1716223 어항속에 들어앉은 것 같아요 3 ㅁㅁ 2025/06/29 2,530
1716222 이재명정부 장관인선 국민추천제는 쇼였던거에요?? 27 ///// 2025/06/29 4,053
1716221 윤석열, '체포저지 수사' 박창환 총경 조사 거부 이유는? 4 에어콘 2025/06/29 2,612
1716220 장마가 끝났나봐요 3 ... 2025/06/29 5,795
1716219 종가집 나박김치 맛잇나요? 1 00 2025/06/29 1,000
1716218 모스 탄 으로 선동하는 사람들 사기꾼이네요 31 AI 의.답.. 2025/06/29 3,348
1716217 이젠 올리브오일 안좋다고 ㅎㅎㅎ 13 건강기사들지.. 2025/06/29 9,928
1716216 "미국에서 태어나도 시민권 안돼!" 한인 예비.. 4 ..... 2025/06/29 6,390
1716215 오징어게임, 첫날에 모든 국가에서 1위 9 ㅇㅇ 2025/06/29 3,538