후무스 만들 때 뭐뭐 넣으면 될까요?

[민트]

1일 1글 올리기 프로젝트입니다 :)

병아리콩 삶아서 후무스 만들어 야채 찍어먹고 다이어트 하려구요

삶은 콩에 올리브오일, 통깨, 다진 마늘, 소금 이렇게 하면 될까요?

아니면 다른 치트키 재료가 있을까요?

[유튜브나]

리서치 해 보세요
많은 레서피가 있어요
내가 원하고 가능한거 택함 됨

[...]

저는 레몬즙도 넣구요 콩을 갈 때는 콩삶은 물이나 우유를 넣고 올리브오일은 먹을때 후무스 위에 뿌려서 먹어요.

[제 경우]

매콤한걸 좋아해 페퍼치노 좀 넣어요 확실히 전 최고

그리고 물기 꽉 차 불고기를 물기 없게 조라듯 볶아 같이 빵과 먹어도 좋아요
빵없이 먹어도 상관없고 …

전 고수 넣기도해요

[올리브유]

갈 때는 저렴한 거 대충 하더라도
마지막에 먹기 전에 뿌리는 걸 진짜 좋은 걸로 해보세요
82에서 공부하고 사시면 후뢰 없어요

[올리브유]

그리고 저는 마늘 들어간 소스류는 반나절이라도 숙성시켜요 그러면 마늘 맛이 다른 재료랑 더 조화가 돼요

[역시]

82쿡!!! 감사합니다~