1일 1글 올리기 프로젝트입니다 :)
병아리콩 삶아서 후무스 만들어 야채 찍어먹고 다이어트 하려구요
삶은 콩에 올리브오일, 통깨, 다진 마늘, 소금 이렇게 하면 될까요?
아니면 다른 치트키 재료가 있을까요?
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후무스 만들 때 뭐뭐 넣으면 될까요?
민트 조회수 : 1,288
작성일 : 2025-06-07 21:40:24
IP : 115.138.xxx.1
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튜브나
'25.6.7 9:44 PM (220.117.xxx.35)리서치 해 보세요
많은 레서피가 있어요
내가 원하고 가능한거 택함 됨2. ᆢ
'25.6.7 9:47 PM (115.138.xxx.1) - 삭제된댓글저도 찾을줄 알고 또 찾아보니 저게 기본 재료인것같은데
여기 요리 잘하시는 분들께 뭐가 더 추가돼야 맛있나 물어본거에요3. ...
'25.6.7 9:53 PM (220.75.xxx.108)저는 레몬즙도 넣구요 콩을 갈 때는 콩삶은 물이나 우유를 넣고 올리브오일은 먹을때 후무스 위에 뿌려서 먹어요.
4. 제 경우
'25.6.7 9:58 PM (220.117.xxx.35)매콤한걸 좋아해 페퍼치노 좀 넣어요 확실히 전 최고
그리고 물기 꽉 차 불고기를 물기 없게 조라듯 볶아 같이 빵과 먹어도 좋아요
빵없이 먹어도 상관없고 …
전 고수 넣기도해요5. 올리브유
'25.6.7 10:01 PM (118.235.xxx.132)갈 때는 저렴한 거 대충 하더라도
마지막에 먹기 전에 뿌리는 걸 진짜 좋은 걸로 해보세요
82에서 공부하고 사시면 후뢰 없어요6. 올리브유
'25.6.7 10:01 PM (118.235.xxx.132)그리고 저는 마늘 들어간 소스류는 반나절이라도 숙성시켜요 그러면 마늘 맛이 다른 재료랑 더 조화가 돼요
7. 역시
'25.6.7 10:46 PM (106.101.xxx.226)82쿡!!! 감사합니다~
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