요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목과 종아리가 자꾸 굳어요
ㅇ ㅇ 조회수 : 1,940
작성일 : 2025-06-06 23:05:36
IP : 118.235.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 마그네슘
'25.6.6 11:09 PM (70.106.xxx.95)병원가서 검사 해보고
마그네슘 영양제를 먹어보세요2. 모스틱운동
'25.6.6 11:10 PM (58.29.xxx.96)https://youtu.be/Csq14WHG6q8
아침스트레칭
저녁스트레칭도있어요3. ㅇㅇ
'25.6.6 11:12 PM (118.235.xxx.133)병원가서 무슨 검사를 할카요? 정혀외과? 신경외과? 어딜 가는게 좋을까요?
4. 제제
'25.6.7 6:37 AM (115.137.xxx.176)모스틱운동 저장합니다
5. ..
'25.6.7 8:24 AM (218.233.xxx.27)모스틱운동 감사합니다
6. 근력
'25.6.7 9:14 AM (220.65.xxx.99)부족일수도요
브릿지, 카프레이즈 운동 하고
땅콩볼로 종아리 말고 허벅지 햄스트링 골고루 풀어주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723044 | 이재명 대통령, 김문수에 먼저 전화…“안부 물어” 14 | ㅇㅇ | 2025/06/07 | 3,376 |
| 1723043 | 기간제교사 1 | ㆍㆍ | 2025/06/07 | 1,213 |
| 1723042 | 종로 집값 안올랐습니다 6 | 로로피아나 | 2025/06/07 | 1,986 |
| 1723041 | 보청기 문의드려요 5 | 음 | 2025/06/07 | 449 |
| 1723040 | 소파 사려면 2 | 소파 | 2025/06/07 | 848 |
| 1723039 | 당근라페가 짜요 3 | 당근라페 | 2025/06/07 | 651 |
| 1723038 | 첫만남에 주말에 다른남자들 만나고 있는거 아니냐 7 | ........ | 2025/06/07 | 1,751 |
| 1723037 | 가끔 가는 김밥집, 다신 안가려고요 5 | 안사요 | 2025/06/07 | 4,055 |
| 1723036 | 요번주 홈플 흑미수박 사신님들 맛이 어떠셨어요 2 | 여름 | 2025/06/07 | 1,193 |
| 1723035 | 민주당 , 집값 이 두 개 키워드 지령 내려왔네요 22 | 지령 | 2025/06/07 | 2,017 |
| 1723034 | 추천해주세요-가족 다 사용할 수 있는 선크림 1 | 추천 | 2025/06/07 | 609 |
| 1723033 | 어른 선물 어느 백화점이 많을까요? 1 | ㅇㅇ | 2025/06/07 | 536 |
| 1723032 | 집값 난리에요 52 | ᆢ | 2025/06/07 | 22,351 |
| 1723031 | 뉴스 볼때마다 눈이 편안해요 5 | .. | 2025/06/07 | 739 |
| 1723030 | 올리브유를 날마다 2스푼씩 먹는데 살이 찌는것 같아요. 6 | 애기 | 2025/06/07 | 3,097 |
| 1723029 | 죽으면 끝인데 뭘 이리 아등바등 안달복달 5 | 허무 | 2025/06/07 | 2,096 |
| 1723028 | 오늘은 대통령 업무 공개일정 없이 쉬는날인가요? 8 | ........ | 2025/06/07 | 2,013 |
| 1723027 | 롱샴 스몰 4 | dd | 2025/06/07 | 1,602 |
| 1723026 | 엄마는 김대중도 노무현도 문재인도 15 | ㄱㄴ | 2025/06/07 | 2,851 |
| 1723025 | 김혜경 여사는 자주 나올수록 73 | ... | 2025/06/07 | 22,596 |
| 1723024 | 20대 여성이 소개팅에서 가장 만나기 싫은 유형은? 5 | 0 0 | 2025/06/07 | 1,965 |
| 1723023 | 대선결과 실제 지도.jpg 5 | 여행소비지도.. | 2025/06/07 | 2,111 |
| 1723022 | 감ㅅㅌ라는 유튜버 어떤가요? 4 | 혹시 | 2025/06/07 | 1,724 |
| 1723021 | 부산 돼지 국밥 정말 맛있나요? 20 | 맛 | 2025/06/07 | 2,399 |
| 1723020 | 인생에서 느끼는 쓴맛 | joinin.. | 2025/06/07 | 971 |