마시는 요거트, 변비에 효과 좋은거 뭐예요?

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엄마가 변비가 심해서 액상 요거트 드리려고 하는데 뭐가 좋을까요. 풀무원다논? 불가리스? 괘변? 추천해주세요

[kk 11]

쾌변요..

[로이등]

쾌변이 효과있었어요.

[쾌변도]

좋은데
아침 공복에 찬우유 한잔 드시고 식사하시라고 권해드려요
한국인이라면 거의 80프로는 작든크든 유당불내증이 있어서
아침공복 차가운 우유 한잔은 어지간하면 효과를봅니다

[쾌변요거트는]

비싸서 넘 부담되고
다른 좋은거 없나.. 골몰하고 이방법 저방법 다해보니 저한텐 우유가 딱이더라고요

[...]

풀무원 다논이요

[저희 엄마는]

소화가 안되서 식사를 많이 못하시는 관계로 변비가 심하셨는데
청국장환.다시마환 두개 드셨더니 좋아지셨다고 하셨어요.
나이드시니 잘먹고 잘자고 순환? 잘 되고가 다 인듯. 이게 대부분 원활하지 않으세요ㅜㅜ