극한의 스트레스를 받고나서
숨이 안쉬어지는 느낌
누워서 눈감아도 숨이 막히는
느낌
공황장애인가요?
갱년기들어서서 갑자기 생겼어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
숨이 안쉬어지는 느낌
… 조회수 : 2,186
작성일 : 2025-06-05 19:07:46
IP : 14.56.xxx.25
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 껌을
'25.6.5 7:12 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글씹어보세요.
그래도 안되면 정신과2. 혹시
'25.6.5 7:17 PM (221.142.xxx.120)부정맥은 아닐까요?
3. ..
'25.6.5 7:20 PM (218.153.xxx.32)산부인과가셔서 갱년기 검사하시고 약 드시면 한결 나아요.
4. ㅇㅇ
'25.6.5 7:24 PM (123.215.xxx.12)스트레스로 목하고 등이 굳어서 그래요.
등 부분에 온찜질 해주면서 심호흡 계속 하세요.
몸이 따뜻해지면 스트레칭으로 등을 살살 늘려 주세요5. 그리고
'25.6.5 7:26 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글숨을 들이쉬지만 말고 끝까지 뱉어보세요.
다들보면 숨을 끝까지 안뱉드라구요6. ㅡㅡ
'25.6.5 7:31 PM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글공황 맞아요
그러다가 두근거리기까지하면
운전도 두려워지더라구요
병원가야됩니다7. 등산
'25.6.5 7:54 PM (39.119.xxx.132) - 삭제된댓글숨이가파지는 헉헉대는운동을 해야 도리어
호흡이 편안해져요
병원가기전 근력운동 힘든운동을 해보세요
계단오르기 등산 헬스중량있는거
소고기구이로 고단백영양가있는거 잘 챙겨드세요
살려고 운동해야 할 시기8. 스트
'25.6.5 8:05 PM (219.248.xxx.213)스트레스때문에 그런듯해요
공황장애 증상중에 숨이 안쉬어지는게 있어요9. ᆢ
'25.6.5 9:57 PM (58.140.xxx.20)스트레스때문이에요
저도 그런적있어요10. ..
'25.6.6 12:04 PM (61.79.xxx.64)공황 증상 맞아요 전중혈 지압하면 좀 나아져요
https://m.blog.naver.com/choihongheee/222868518933
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1714571 | 몸무게 이게 정상적인 상황인가요 11 | . . | 2025/06/22 | 5,421 |
| 1714570 | 영어 고수님들 직역좀 4 | .. | 2025/06/22 | 1,550 |
| 1714569 | 와 여자 버스기사님 보니 우리나라 선진국 맞네요 10 | 차분하고 반.. | 2025/06/22 | 4,685 |
| 1714568 | 난 정말 엄마 사랑 많이 받고 자랐다 23 | ᆢ | 2025/06/22 | 7,307 |
| 1714567 | BLDC선풍기 늘 기특한 점 14 | ..... | 2025/06/22 | 5,441 |
| 1714566 | 이번 추석에 어쩌면 처음으로 여행 갈수도 있어요 7 | 와 | 2025/06/22 | 2,229 |
| 1714565 | 브로콜리 좋아하시나요? 16 | @@ | 2025/06/22 | 3,274 |
| 1714564 | 영화 신세계 배우들요 19 | .. | 2025/06/22 | 3,442 |
| 1714563 | 뉴욕 가성비 숙소, 여행정보 좀 주세요 21 | . . | 2025/06/22 | 2,227 |
| 1714562 | 지금의 검찰 개혁안, 범죄에 대응할 수 없는 국가로 만들 것 15 | 지금 | 2025/06/22 | 1,942 |
| 1714561 | 주식으로 번돈이 2000넘으면 세금 많나요? 10 | .. | 2025/06/22 | 6,425 |
| 1714560 | 주진우를 국방부장관으로 추천합시다. 8 | 추천 | 2025/06/22 | 3,202 |
| 1714559 | 인간적으로 역사공부들좀 하세요 7 | ㅇ | 2025/06/22 | 3,155 |
| 1714558 | 아들이 야구너무좋아해요. 서울 야구카페같은곳 있을까요? 7 | Mㅇㅇㅇ | 2025/06/22 | 1,293 |
| 1714557 | 이스라엘은 이란을 왜 공격한건가요? 9 | 쩝 | 2025/06/22 | 4,527 |
| 1714556 | 이렇게 끓이면 맛있을까요? 11 | ㅇㅇ | 2025/06/21 | 2,714 |
| 1714555 | 집값타령 좀 그만 29 | ... | 2025/06/21 | 3,090 |
| 1714554 | 부정맥 시술 입원 해야하나요 3 | ㅇ | 2025/06/21 | 1,868 |
| 1714553 | 충청도식 답답하고 눈치주는 말투에 이것도 포함? 45 | ., | 2025/06/21 | 3,993 |
| 1714552 | 제이홉은 왜 아줌마같죠? 58 | .. | 2025/06/21 | 11,822 |
| 1714551 | 연산군과 임진왜란ㅋㅋ 4 | d | 2025/06/21 | 2,377 |
| 1714550 | 신체 나이 8년 젊게 하는 방법 | ㅇㅇ | 2025/06/21 | 3,279 |
| 1714549 | 여름 휴가 예약하셨나요? 1 | 여름 | 2025/06/21 | 1,419 |
| 1714548 | 김용민의원 법사위원장 추천하시는분들~ 3 | ㅇㅇ | 2025/06/21 | 1,844 |
| 1714547 | 아이의 생각지 못한 답변에 빵 터짐요. 3 | O.. | 2025/06/21 | 2,782 |