경축!) 골절 시 좋은 음식 추천 부탁

[경축!]

오랜만에 맑아진 가슴으로 맞이하는 하루입니다!

 

발목골절로 깁스 중인 저도 빨리 나아서 기쁜 날 맘껏 돌아다니고 싶네요.

뼈 잘 붙게 도와줄 음식은 뭐가 있을까요?

귀한 조언 기다리겠습니다.

감사!

[시간이]

약이에요.

[ㅇ]

안움직여야죠

[이뻐]

그냥 기다리소서

[홍화씨요]

사골은 오히려 배출될때 칼슘을 데리고 나간대요
홍화씨 검색해보셔요

[시간이]

약입니다. 마음 편히 잘 쉬세요. 회복력 좋아지게요.

[하늘날기]

체질. 분석해서. 한약 드세요. 뼈 붙이는 약재 많아요.

[그런거]

없어요
움직이지말고 계셔요
그래야 예쁘게 잘붙습니다

[코숫코]

초록홍합영양제 먹었어요.
암튼 관절에 좋다는 닭발이 그렇게 땡기더라구요.
매일 ㅁㅋㅁ 닭발을 시켜 먹었어요
요즘은 덜 먹는걸 보니 그때 몸에서 필요했었나봐요.

[무조건]

휴식입니다

[깁스까진]

아니지만 저도 실금 진단 받아서 잘 못움직이고 있는데요

깨가 칼슘이 엄청 많아요

비타민 d랑 같이 드세요

제일 좋은건 햇빛 쬐면서 우유 마시는 거

[옛날부터]

뼈에는 홍화씨라고

[..]

비타민 디하고 칼슘 영양제 드시고요.
홍화씨는 보리차처럼 달여서 마시세요.
홍화씨가 위를 좀 들볶아서 차로 마시는게 덜 쎄요.