82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혈당이 102나왔는데...

56세아줌마 조회수 : 2,380
작성일 : 2025-05-30 21:09:40

지금부터 신경써야 할 것이 무엇일까요?

운동은 일주일에 3번정도 하고 있고, 짠거 단거 피하고, 살 빼는거는 계속 하고 있어요.

애써보고 혈당계 사서 다시 재보려는데 조언 부탁드립니다.

IP : 58.140.xxx.57
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. !!
    '25.5.30 9:22 PM (124.50.xxx.70)

    탄수화물 안먹어야죠.

  • 2. 유전이
    '25.5.30 9:23 PM (203.128.xxx.23)

    있으면 주의해도 오더라고요
    병원 가셔서 당화혈한번 받아보세요

  • 3. Mmm
    '25.5.30 9:27 PM (70.106.xxx.95)

    병원에서 당화혈색소로 판정해야죠
    저 혈당이 오전 공복 혈당이면 높긴 하네요

  • 4. 원글
    '25.5.30 9:32 PM (58.140.xxx.57)

    오전공복혈당이에요ㅠ 당화혈색소는 5.5로 정상이에요

  • 5. 아~
    '25.5.30 9:38 PM (203.128.xxx.23)

    식후에 무조건 걸으세요

  • 6. 5742
    '25.5.30 9:43 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    혈당계 아큐첵 블루투스 되는걸로 하나 사서 써보세요
    전날 어떻게 먹고 운동 에 따라 다르더라구요

    저녁 일찍 먹고 운동하면 떨어져요

  • 7. 제경우
    '25.5.30 9:55 PM (211.49.xxx.71)

    104나온적 있는데 금주하고 단거 적게먹고 특히 검사하기 이삼일전부터는 음료수는 물만 마셨더니 90으로 떨어지더라구요 매년 혈당이 92~94사이로 나옵니다 운동이나 식이요법은 특별히 하는거 없어요

  • 8. ㅋㅋ
    '25.5.30 9:56 PM (142.180.xxx.53)

    그 정돈 아무것도 아닙니다~

  • 9. 당박사
    '25.5.31 7:14 AM (112.152.xxx.61)

    102면 그렇게 신경쓸 정도는 아닌데요.
    식사속도 천천히
    식전에 무가당 두유나 귀리우유 아몬드유 먹기
    식후 30분 눕거나 앉지 말기 이것만 하셔도 되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1719879 국힘은 더럽게 선거 치르네요. 13 .. 2025/05/31 1,772
1719878 리박스쿨 서부지법 폭동과도 관련있나봄 5 2025/05/31 615
1719877 완장질 너무 심한 것 아닌가요? 35 에휴 2025/05/31 2,462
1719876 민주파출소 신고요 3 ... 2025/05/31 329
1719875 유시민네 집안이 다 서울대 출신들이라 21 .. 2025/05/31 3,203
1719874 리박스쿨이 이승만,박정희의 리박이에요? 4 .. 2025/05/31 701
1719873 김문수의 아내 사랑 18 학출 2025/05/31 2,554
1719872 돌봄이 있는데 늘봄을 왜 만드나 의아했어요 9 디지털 2025/05/31 2,054
1719871 민주당 광고 패러디 2 2025/05/31 546
1719870 뉴스타파 댓글공작편 NotebookLM 팟캐스트 요약버전 1 악마들! 2025/05/31 353
1719869 리박스쿨 불 꺼놓고 도망갔네요. 2 ㅇㅇ 2025/05/31 2,029
1719868 최수지씨 리즈시절 링크 5 .. 2025/05/31 2,004
1719867 리박스쿨 현장을 민주당이 방문 18 라이브 2025/05/31 2,763
1719866 어려울때마다 어깨동무 푼 적 없던 우리들 1 .,.,.... 2025/05/31 710
1719865 댓글알바도 처벌해야 합니다. 12 ... 2025/05/31 652
1719864 ㅇㅈㅁ 가족에게 일침 25 . . 2025/05/31 2,706
1719863 늘봄, 리박스쿨에 대해 주의해야 할 것 5 리박늘봄 2025/05/31 1,401
1719862 실거주 조사 이런경우는 어떻게 되나요? 1 자바초코칩쿠.. 2025/05/31 517
1719861 왜 이재명은 악마화 했는가(꼭 보세요 ) 5 2025/05/31 1,170
1719860 검은 수녀들 쿠플에 있어요 1 ... 2025/05/31 841
1719859 리박스쿨 댓글 부대가 아니라면 12 ... 2025/05/31 933
1719858 리박스쿨..리박 뜻이 뭔가요? 11 그나저나 2025/05/31 2,796
1719857 국힘 댓글 공작 이번에 진짜 잘못 걸렸네 9 o o 2025/05/31 1,507
1719856 언니, 동생들 멋져요 5 ... 2025/05/31 1,050
1719855 초딩들이 일베하고 노짱 조롱밈하는게 이런거였군요. 5 2025/05/31 1,050