예전에는 선블럭도 안바르고 사방 돌아다녔는데, 몇 년 전부터 생긴 햇빛 알러지 때문에 너무 괴롭습니다.
저는 특히 목 둘레 하고 엘보 아래부터 팔이 심한데요
팔은 긴 소매로 가리니 조금 나은데 목은 어땋게 해도 완벽 커버가 안돼요.
선블럭도 바르고 양산도 열심히 쓰는데도 나갔다 들어오면 벌겋게 올라와서 가렵고 따갑네요.
오늘은 목에 손수건을 다 두르고 나갔는데
한여름에 이렇게 나가니 완전 할머니에요ㅜㅜ
저같은 분은 어떻게 관리하고 계신지 경험 나눠주셔요.
그리고 선블럭은 뭘 쓰시나요?
병원에서 바르는 약을 처방해 줬는데 설명을 보니 아토피에 바르는 스테로이드 연고네요.
이런 피부에 선블럭은 아무거나 써도 되는지 추천하고 싶은 제품 있으면 알려주시면 감사드리겠습니다.
참고로 엄청 건조한 피부에요.
최근엔 예민해지기까지 해서 여러모로 힘드네요.
목은 썬스프레이 들고 다니면서 뿌려요..
기초 목 까지 잘 바루고 무기자차 두껍게 바르시고 윗분 말처럼 스프레이나 쿠션 형태인거 가지고 다니면서 덫바르세요.
선크림은 두시간 정도에 한번은 덫발라야 효과가 있다고 어디선가 들은 것도 같아요.
평소 선크림 부지런히 바르고요. 못 발라 탈 나면 아는 한의원에서 연고 받아 발라요. 대황치자고. 하루이틀이면 쑥 들어가요.
저도 한때 햇빛알레르기 심했을때
동네목욕탕가서 냉온욕 7회이상 반복하는거
1주일정도하고 치료되었어요
냉탕1분/뜨거운탕1분 이런식으로 7회반복 했었어요
바디로션에 글리세린한병 부어서 흔들어서
여름에 더신경써서 바릅니다
광알러지없어졌어요
엇 저도 원글님이랑 증세 똑같아요. 저는 선크림 끈적하기도 하고 불편해서 그냥 양산 쓰는데 집에 와서 벌겋게 올라오고 가려우면 연고 발라요. 병원서 스테로이드 연고 처방해주더라고요.
제가 작년에 그래서 엄청 고생했어요
올해는 덥더라도 좀 햇볕에 오래 나간다 생각하면 징징감고 다닙니다.
땀띠인줄알고 오자마자 찬물샤워하고
그랬더니 차츰좋아짐
근본 치료법은 모르겠고 햇볕에 노출되기 전과 후에 보습이 중요한 것 같아요.
전날 저녁에 씻고 바디로션, 외출 전엔 무기자차 바르고
직사광선 오래 쬔 날은 귀가해서 냉장고에 넣어뒀던 알로에젤 발라서 수분보충과 열기 식히기.
외출할 때 긴팔 셔츠는 꼭 깃이 있는 걸로 준비해서 깃을 최대한 세우고 팔도 손등까지 가리고 양산과 선글래스 필수예요.
사실 스테로이드제 말고는
가려움이 시원하게 가라앉질 않아요.
불편해도 바르고 가리고 해야죠.
물파스 바르면 좀 가라앉아요.
예전에 햇빛 알레르기 있을 때 포도요법하고 알레르기가 없어졌어요. 단식도 좋구요.
햇빛 알레르기는 양약을 많이 먹으면 화학 성분이 피부밑에 깔려있다가 햇빛을 받으면 화학장용을 하는 경우도 있다고 해요. 인스턴트 식품도 그렇구요.
몸속 노폐물을 배출하면 햇빛 알레르기가 줄어들거나 없어져요.
자연식 위주로 드시고 가끔 단식해주시면 좋아요.
김정문 알로에에서 나온 선스틱이 바르면 시원하고 효과도 좋았어요.
알로에젤이 가장 효과적이었어요
알러지 올라오면 썬블럭도 바르지 마세요