지금 다이어트 중인데요,

[살덜찌는 간식요]

아직 2키로가 남아서  간헐적단식해요

 

점심때   간식으로

 

 

방울토마토  오이  당근 이런거  좀 많이 먹어도 괜찮나요?

 

빵집 들어갔다가   일단  제가 먹고싶던 크로와상샌드위치가 없어서  그냥 나왔구요.

 

떡 빵 밥 튀김종류는  안먹고있고

 

 

하루에  계란  삶은거  4개먹는데

너무 많이 먹나요?

 

근데 지금  배는 고픈데 딱히  뭘먹고싶은지  잘 모르겠어서

 

일단 집에  방토   오이  당근  계란

이런건 간식으로  많이 먹어도 괜찮은거 맞나요?

.보통 체중이고  원래보다 쪄서 2키로 빼려구요

 

그리고  저  콜레스트롤이 높게 나왔다고해서

운동도 하고 식이도 하는데  혹 먹는거 때문일까요?

[ㅠ]

더드셔도 되요 너무 극단적으로 하면 요요오던데 천천히 빼심 요요안오지 유지되더라구요

[...]

계란4알 너무 많아요 두개까지 괜찮대요. 고지혈있으면 2개 이상 드시지 마세요.

[....]

설마 하루종일 계란 4알은 아니죠??