82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수면유도제나 멜라토닌 드시는분 매일 먹나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,396
작성일 : 2025-05-27 12:50:50

수면제보다 내성은 없어서 

저 두가지를 돌아가면서 매일 먹게 돼요

저거 먹어도 밤에 여러번 깨거든요

다시 곧 잠들긴하는데

 

안 먹으면 잠을 못잘거

매일 먹어요

 

다른 분들은 어떻게 드시나요?

 

IP : 124.61.xxx.19
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '25.5.27 12:55 PM (211.235.xxx.149)

    저 지인이 먹는데 내성있다고 했어요
    안전한 수면제라고 하더라구요

  • 2.
    '25.5.27 12:56 PM (220.94.xxx.134)

    저 3일먹고 안먹어요 종일 몽롱하고 피부트러블까지ㅜ밤에 잠들면 푹꺼지듯 자고 ㅠ

  • 3. ㅁㅁ
    '25.5.27 1:12 PM (211.62.xxx.218)

    멜라토닌은 매일 먹어요.
    수면유도 효과만 있는게 아니고 항산화 효과도 있어요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.5.27 1:17 PM (14.5.xxx.216)

    멜라토닌 매일 먹어요
    먹어도 4시간 이상 계속 못자요
    안먹으면 더 자주 깨고요

  • 5. ....
    '25.5.27 1:23 PM (14.6.xxx.37)

    저도 번갈아가며 먹어요

  • 6.
    '25.5.27 1:23 PM (223.62.xxx.226)

    저도 거의 10년째 먹고있어요
    크게내성못느끼겠고중간에 몇달정도씩 안먹기도하는데 구하기가 어려워서 그렇지 전 먹으면 잠을 깊이 자서 먹어요

  • 7. kk 11
    '25.5.27 1:36 PM (114.204.xxx.203)

    몇달 먹다가 괜찮아지면 안먹어요

  • 8. ...
    '25.5.27 3:01 PM (122.44.xxx.234)

    멜라토닌 유튜브에서 의사가 수면 외에 다른 효능 얘기했었는데 기억이...
    어쨌든 영양제먹는 효과 같은
    저는 매일 먹어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1717838 이재명 아들 음란댓글은 처벌 안된거 맞죠? 13 .. 2025/05/28 1,166
1717837 이럴수록 압도적으로 당선시켜줘야죠 6 ........ 2025/05/28 348
1717836 처음으로 이재명이 불쌍해보이네요 13 아휴 2025/05/28 1,980
1717835 가스레인지 수리비 누가 내요? 3 ㅂㅂ 2025/05/28 1,013
1717834 어제 토론회 7 ... 2025/05/28 880
1717833 지하철인데요 제 옆 두분다 뉴스공장보네요 6 ㅇㅇ 2025/05/28 1,572
1717832 이준석을 단체고발 한다네요. 28 굿 2025/05/28 3,333
1717831 재직중 이직하려하는데요 4 왕소심이 2025/05/28 675
1717830 대선토론 충격 발언 이준석 고발에 같이 참여해요! - ->.. 5 ㅡ..ㅡ 2025/05/28 595
1717829 정치하는엄마들 이준석 단체고발 (신청서 링크) 15 참여부탁 2025/05/28 1,117
1717828 부산출신 미남배우 등장에 장림시장 상인들 4 지금은이재명.. 2025/05/28 1,780
1717827 이준석 퇴출 시켜라! 5 더러워 2025/05/28 641
1717826 사퇴를 위한 포석일까요? 5 ... 2025/05/28 777
1717825 이준석 옹호하는 분들 보세요 25 .... 2025/05/28 1,933
1717824 공부만 잘하는 하버드 2 ㄱㄴ 2025/05/28 647
1717823 잘못입니다 한마디만 하면 되는걸! 44 어처구니 2025/05/28 2,779
1717822 권영국 후보 토론 후 기자회견 4 품격 2025/05/28 1,746
1717821 이재명 장남 휴대전화 위치추적..증거 없어… 경찰 "성.. 10 경찰 불송치.. 2025/05/28 1,604
1717820 동평화에서 샀던 옷 교환하러 가는데 무서워서 너무 떨려요 6 정신 무장 2025/05/28 1,493
1717819 "카리나 건들면 니들 다 죽어" 이수정의 외침.. 13 그냥 2025/05/28 3,203
1717818 넷플릭스 검색어 인기 영화 3 .... 2025/05/28 2,027
1717817 베스트 댓글 7 ... 2025/05/28 852
1717816 1번 이재명 2번 윤석렬' 4번 윤석렬" 저만 그.. 14 봄날처럼 2025/05/28 930
1717815 가벼운 화상인데 병원은? 5 블루커피 2025/05/28 478
1717814 쓰기도 남사스럽네 ㅜ 7 차마 2025/05/28 1,127