82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수면유도제나 멜라토닌 드시는분 매일 먹나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,848
작성일 : 2025-05-27 12:50:50

수면제보다 내성은 없어서 

저 두가지를 돌아가면서 매일 먹게 돼요

저거 먹어도 밤에 여러번 깨거든요

다시 곧 잠들긴하는데

 

안 먹으면 잠을 못잘거

매일 먹어요

 

다른 분들은 어떻게 드시나요?

 

IP : 124.61.xxx.19
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '25.5.27 12:55 PM (211.235.xxx.149)

    저 지인이 먹는데 내성있다고 했어요
    안전한 수면제라고 하더라구요

  • 2.
    '25.5.27 12:56 PM (220.94.xxx.134)

    저 3일먹고 안먹어요 종일 몽롱하고 피부트러블까지ㅜ밤에 잠들면 푹꺼지듯 자고 ㅠ

  • 3. ㅁㅁ
    '25.5.27 1:12 PM (211.62.xxx.218)

    멜라토닌은 매일 먹어요.
    수면유도 효과만 있는게 아니고 항산화 효과도 있어요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.5.27 1:17 PM (14.5.xxx.216)

    멜라토닌 매일 먹어요
    먹어도 4시간 이상 계속 못자요
    안먹으면 더 자주 깨고요

  • 5. ....
    '25.5.27 1:23 PM (14.6.xxx.37)

    저도 번갈아가며 먹어요

  • 6.
    '25.5.27 1:23 PM (223.62.xxx.226)

    저도 거의 10년째 먹고있어요
    크게내성못느끼겠고중간에 몇달정도씩 안먹기도하는데 구하기가 어려워서 그렇지 전 먹으면 잠을 깊이 자서 먹어요

  • 7. kk 11
    '25.5.27 1:36 PM (114.204.xxx.203)

    몇달 먹다가 괜찮아지면 안먹어요

  • 8. ...
    '25.5.27 3:01 PM (122.44.xxx.234)

    멜라토닌 유튜브에서 의사가 수면 외에 다른 효능 얘기했었는데 기억이...
    어쨌든 영양제먹는 효과 같은
    저는 매일 먹어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1708573 의사쌤이나 약사쌤, 비타민D 두 알씩 먹어도 될까요 4 .. 2025/06/05 1,426
1708572 베트남 쌀국수 외에 어떤 메뉴 드시나요 4 .. 2025/06/05 1,032
1708571 김건희에겐 “여사”, 김혜경에겐 “씨”? 18 슬슬 시동거.. 2025/06/05 3,902
1708570 Ytn 중국 4 ㄱㄴ 2025/06/05 740
1708569 이번 대선 출구 조사 알바한 후일담 올립니다!! 17 ㅡㆍㅡ 2025/06/05 2,635
1708568 백악관 반응은 좀 충격이네요 snl 인줄 55 ㄷㄷ 2025/06/05 12,138
1708567 요즘 건조기는 뒤에 따로 호스없죠? 3 ㅡㅡ 2025/06/05 967
1708566 (펌) 나 리박스쿨에서 활동 좀 해본 사람인데.jpg 4 .. 2025/06/05 1,518
1708565 사회생활 등 뒤에 칼 꽂는법 15 Darius.. 2025/06/05 2,855
1708564 오페라덕후 추천 대박공연(대구,부산,창원,부천) 6 오페라덕후 2025/06/05 900
1708563 리박스쿨 뜻 들으셨어요 ? 8 어이가 없음.. 2025/06/05 1,767
1708562 대통령 나이도 참 좋네요 12 ㅇㅇ 2025/06/05 2,458
1708561 맥북PRO14 사려면 어디에서? 백수딸 2025/06/05 344
1708560 장사의 신 트럼프 4 진영논리말고.. 2025/06/05 758
1708559 어떤 대통령은 2 좋은아침 2025/06/05 675
1708558 초고 학년 수학학원 컨셉 봐주세요 2 ㅇㅇ 2025/06/05 641
1708557 이래라 저래라 4 하아 2025/06/05 616
1708556 어제 6모본 울집고3 9 고3엄마 2025/06/05 1,502
1708555 동탄에서 김포공항.. 2 까밀라 2025/06/05 930
1708554 6월 말 야외활동하기 날씨 괜찮을까요? 나나 2025/06/05 442
1708553 지귀연, 조희대, 김건희 특검, 계엄특검, 국힘 해체 얼른 해.. 2 2025/06/05 974
1708552 이준석 동탄 지지율... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9 less 2025/06/05 3,793
1708551 “李 재판 계속해야” 유권자 64% 응답 32 .. 2025/06/05 2,257
1708550 나물파는 80대 할머니도 정치를 꿰뚫는 호남 2 ..... 2025/06/05 1,746
1708549 삼성이 이리 화끈일수도 9 ㅁㅁ 2025/06/05 3,455