매일기름을 사용하다시피 하는데
아보카드 올리브오일 너무비사고
기름은 좋은거 먹으라고방송은 하고
어떤기름 사용하시나요??
매일기름을 사용하다시피 하는데
아보카드 올리브오일 너무비사고
기름은 좋은거 먹으라고방송은 하고
어떤기름 사용하시나요??
올리브유 써요.
식구들이 튀김을 안먹어 튀길 기름은 안사고요.
부침 등은 코스트코에서 올리브 엑스트라버진오일 사서 쓰고
샐러드나 아침에 레몬즙과 먹는건 인스타공구 등을 이용해
올리브오일 좀 좋은거 써요.
올리브유 써요. 아보카도는 안먹어 봤는데 맛이 궁금
계란 후라이, 고기볶음정도는 라드
야채종류는 엑스트라버진
식구가 주중에는 둘, 주말에는 셋
기름을 많이 쓰지 않아요.
아, 코스트코에 새 오일 들어왔어요.
커클랜드 시그니처 엑스트라버진 올리브오일 (Toscano Blend).
몇 달전 코스트코 올리브오일 세일 할 때
봄되면 새 오일 출하 하니까 재고떨이 하는거라고
많이 사지말라는 충고가 있었는데요.
드디어 새것이 나왔네요.
한 두병 사려고요.
산도 0.5% 이하 프리미엄 엑스트라버진이래요.
주로 식용유 쓰고
무침엔 국산들기름 1병과
수입산 참기름 써요.
올리브유는 아예 안써요
생선 튀기듯이 굽는거 좋아해서
저렴한 백설 식용유 사서 막 써요
라온 현미유 써요.
포도씨유 ㄱ켸속 썼는데
안좋다해서 ㅜㅡ
해표 식용유 쓰려구요
식용유는 콩기름이잖아요
포도씨유랑 비슷할거같은데요?
기름 비싸긴 비싸요 올리브유는 코스트코가 젤 저렴하긴 한거같아요
이 안좋다잖아요
오메가 6 인가가 들어간 오일이. 안좋데요
비싸도 좋으니 올리브 오일 먹는거죠
샐러드류에 올리브 오일 ( 샐러드 몇번이나 먹나요 )
볶고 지지고 부침에는 올리브퓨어
올리브유 퓨어( 엑스트라 올리브유 정제유 + 엑스트라 올리브유 )
비율따라 가격다름
아보카도는 안먹어요
가열하면 결국 아보카도 보다 올리브 오일이 더 낫데서
아보카도 맛도 익숙치 않고요 가격도 비슷
튀길땐 걍. 채종유. 써요 안좋데도 튀김자체가 안좋으니
걍 사먹고요
라온 현미유
애터미 포도씨유
암웨이 포도씨유.
3가지를 번갈 사용합니다
식용유는 그냥 먹는기름이죠
식용유가 콩기름 아닙니다
퓨어 올리브유는 어짜피 또 찌꺼기라 안좋다지.. 솔직히 샐러드용보다는 볶고 지지고 하는데 사용되는 기름인데 발연점이 낮아서 엑스트라 올리브유는 꺼려지고.. 에휴. 참.. 스트레스에요
아보카도는 발연점이 가장 높아서 튀김에서 사용할 수 있는 요즘 뜨는 오일인데 이건 향이 너무 강해요 에휴... 저도 고민합니다
다들 천년만년 살고싶은가부다..ㅎㅎ
모든 볶음 부침 지짐에 식용유 계속쓰는데 비싼걸 어찌 써유..
저는 그냥 해표 콩기름, 옥수수유
샐러드처럼 생으로 무쳐먹는거만 올리브유, 들기릉
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