참치캔 활용법좀 알려주세요

[ㄱㄴㄷ]

김치찌개,참치김밥,참치전 외에

요리법 있을까요?

캔이 너무 많네요

[..]

쌈장을 만들어서 드세요

[쓸개코]

참치쌈장, 참치 짜글이

[참치비빔밥]

비빔밥에 고기 대신 참치 비빔밥

[...]

참치 샐러드 만드세요.
참치 1캔에 양파 다져넣고 마요네즈 소스만 넣어서 버무리면 끝이에요.
식빵이나 모닝빵에 넣어서 먹으면 한끼로 거뜬해요.

[야채와]

함께 샐러드에 섞어서

[쓸개코]

주먹밥도 좋아요.
밥에 소금 참기름 간해서 고슬고슬 섞은 후
한덩이 가운데 참치 기름 짜서 마요네즈 버무린걸 적당량 넣고 오므려서
납작하게 모양을 만든 후 기름 살짝 후라이팬에 앞뒤로 노릇노릇 구워요.
유튜브에서 보고 따라해봤는데 맛있어요.

[학령기]

아이가 있으시다면 참치마요 덮밥 좋아해요

[추천]

참치강된장
-뚝배기에 들기름, 된장, 고추장 볶다가 양파,마늘, 참치캔 넣고 볶다가 물 자작하게 넣어 끓여요.
양파 다 익었으면 두부 한 모 넣고 으깨고 청양고추 취향 껏 넣어 한소끔 더 끓여 드세요.
양배추 쌈만 있으면 밥 두 공기 순삭-

참치 샌드위치
-기름뺀 참치, 양파, 사과(꼭!!) 다져 넣고 마요네즈와 후추 넣어 버무려요.
구운 빵에 양상추 채썰어 깔고 참치버무린 것 얹고 구운 식빵 한 장 덮어 랲이나 유산지로 싸서 반으로 잘라 먹어요(래핑 안하고 그냥 잘라 먹으면 속이 후두둑 떨어집니다)

[참치술안주]

인데, 그냥 양념 버무려서 젓가락으로 쪽쪽 빨아먹어도 맛있음요.
고운고춧가루, 후추가루, 깨가루, 참기름 뿌려서 버무리.

[참치고추 김밥요]

김에 밥 올린 후 깻잎 두장 나란히 펴놓고
기름은 버리고 마요네즈 후추 소금약간 섞은 참치살과
길고 가늘게 썰은 청양고추 몇가닥과 단무지를 깻잎위에 올리고 김밥 만들면
느끼하지도 맵지도 않고 아주 맛있어요.

[급해요]

참치김밥에 마요네즈 없으면 안되는거죠... ㅠㅠ 김밥하려했더니 마요네즈가 없네요 낼 아침에 먹을거

[지나다가]

참치요리 저장..
댓글 달아주신 분들,
감사 합니다.

[참치 활용법]

댓글님들 감사합니다

[..]

참치 강된장 내일 만들어야 겠어요.
감사합니다.

저는 양배추 채 썰어 찜기에 살짝 찌고
참치캔 뚜껑 따서 꾹 눌려 국물 버리고 참치 얹어서
비벼 먹어요.

[ㅇㅇ]

밥에 기름 뺀 참치, 오이고추, 된장, 참기름 넣고 쓱쓱 비벼 먹으면 간단하고 맛있어요.
참치에 양파, 쪽파 잘게 썰어넣고 계란에 비벼 전 부치고요.
김치전에도 참치 넣고요.

[저장]

해요
댓글 감사해요

[00]

참치캔 활용법..저장
감사합니다^^