빵 하고 차면서 팔돌리쟎아요
빵 하고 차자마자 다리가 접혀요 ㅠ
왜죠.. ㅠ
물론 머리도안나오고 팔도 그래요
빵 하고 차면서 팔돌리쟎아요
빵 하고 차자마자 다리가 접혀요 ㅠ
왜죠.. ㅠ
물론 머리도안나오고 팔도 그래요
접영이 다리붙이고 하는 자유형이에요.차이는 자유형은 팔을 교대로 돌리지만 접영은 동시에 돌려요..그냥 하실때 다리 붙이고 자유형한다고 생각하고 하시면 바로 접영이 됩니다.그리고 머리 넣을때 발끝을 보신다고 생각하셔야 해요..물속에서 팔돌릴때 큰 하트를 그린다고 생각하심 되니다.
와~ 윗님 감사해요..
설명이 진짜 알아들을수있게 심플하네요.
저는 접영이 어깨가 안나와서 고민중입니다.. 조언 좀…
저도 아직 잘 못하기는 하는데, 오리발(롱핀)으로 연습하니까,
도움이 되는것 같아요..
힘이 모자라는데, 롱핀 때문에 힘이 더 좋아졌고 자세도 수정할 수 있더라구요.. 그리고, 유튜브 영상 열심히 보고 따라해봅니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1716678 | 강아지아프지 않고 무지개다리건넌경우 많나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/05/25 | 907 |
1716677 | 조승래 선대위 거북섬 관련 허위사실 이준석 고발예정 6 | 민주당 | 2025/05/25 | 793 |
1716676 | 일베와 노통 7 | ㅇㅇ | 2025/05/25 | 396 |
1716675 | 작년에 돌아가신분 연말정산 신고. 1 | 세금신고 | 2025/05/25 | 890 |
1716674 | 천주교 성경책? 개신교 성경책? 7 | ... | 2025/05/25 | 691 |
1716673 | 학군지 이사 고민중입니다. 29 | 고민 | 2025/05/25 | 2,363 |
1716672 | 쿠데타내란세력은 짐당..아웃 5 | 응징 | 2025/05/25 | 249 |
1716671 | 김문수 치매? 10 | ㅡㅡ | 2025/05/25 | 1,659 |
1716670 | 발음 가르쳐주세요. 7 | 데이지 | 2025/05/25 | 861 |
1716669 | 모처럼 가족이 모두 집에 있는 날 5 | 외식 | 2025/05/25 | 1,928 |
1716668 | 이준석, 노무현 조롱은 놀고 즐기는 콘텐츠 14 | … | 2025/05/25 | 1,534 |
1716667 | 명태균이 제일 친한 사람이 김종인 1 | ㅇ | 2025/05/25 | 789 |
1716666 | 남편욕 5 | 그냥 | 2025/05/25 | 1,613 |
1716665 | 이런경우는 어떻게 해야할까요? 3 | .... | 2025/05/25 | 763 |
1716664 | 김문수 아내 설난영 종횡무진 '이번엔 SNL 출연' 48 | ... | 2025/05/25 | 5,213 |
1716663 | 김문수 "사전투표 하겠다…걱정 말고 사전투표 참여해주.. 14 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/25 | 2,865 |
1716662 | 이해불가) 전광훈이 원산폭격 시켜요 15 | 내란종식 | 2025/05/25 | 1,219 |
1716661 | 탄음식 발암물질이면 커피는요? 8 | ㆍㆍ | 2025/05/25 | 1,936 |
1716660 | 이준석이 올린 거북섬 팩트체크입니다 18 | 팩트체크 | 2025/05/25 | 1,962 |
1716659 | 이재명, 민주당 무섭다? 4 | 궁금 | 2025/05/25 | 778 |
1716658 | 개식용 종식에 예비비 834억 쓴다 9 | … | 2025/05/25 | 921 |
1716657 | 아침을 든든하게 먹고 도서관가요 12 | 긴축여행자 | 2025/05/25 | 2,482 |
1716656 | 외동인 아이 경쟁상대가 없는게 단점이네요 23 | .. | 2025/05/25 | 3,628 |
1716655 | 돌아가신분 세금낸 내역 찾을수있을까요? | ᆢ | 2025/05/25 | 336 |
1716654 | 왜이러는 거예요?? 25 | 갑자기 게시.. | 2025/05/25 | 4,287 |