82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

많이 걸으면 발톱에 멍이 드는데..

ㅇㅇ 조회수 : 1,570
작성일 : 2025-05-23 23:19:11

몇개월 전부터 빠르게 걷기 운동을 하는데(2~3시간)

 

두번째 발톱에 자꾸 멍이 들고 결국 빠지네요

 

발이 235고 처음엔 뭣도 모르고 일반 단화 신었고

 

그 다음엔 뉴발 운동화,요즘은 르무통 운동화 신는데

 

발은 편한데 운동 후 발톱이 아파서 보면 멍이 들어있어요

 

꼭 두번째 발톱이요 특별히 엄지보다 길거나 하지도 않고

 

신발 사이즈도 잘 맞는데 빠졌다가 겨우 자란 발톱이 

 

또 멍들어서 좀 황당해요 반대 발 발톱은 엊그제 빠졌는데ㅠ

 

살이 많이 약해서 살에도 멍이 잘 드는데 그것과도 연관이 있는지..

 

신발을 뭘 신어야 할까요? 

 

다른 운동보다 걷는게 재밌어서 자주 걷는데 

 

또 빠질까봐 걱정이네요 이제 샌들도 신어야되는데ㅠㅠ

 

 

IP : 219.241.xxx.189
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.5.23 11:32 PM (223.38.xxx.123) - 삭제된댓글

    한 싸이즈 크게 신고 무조건 신어보고 비교해서 고르세요
    비싸다고 좋은 게 아니라 내 발에 맞는 게 있을 거에요

  • 2. ..
    '25.5.23 11:36 PM (112.145.xxx.43)

    양말 두꺼운걸로 신으세요

  • 3. 경험자
    '25.5.23 11:39 PM (121.142.xxx.5) - 삭제된댓글

    저도 몇년간 왼쪽 두번째, 오른쪽 새끼 발가락이 항상 멍들고 빠지는데 운동화 끈을 꽉 묶고 걸으니 안빠집니다.

  • 4.
    '25.5.23 11:41 PM (211.109.xxx.17)

    운동화는 넉넉하게 신는편이라 운동화 문제는
    아니였고 저는 양말이 문제였던거 같아요.
    양말신으면 발가락들이 모일수밖에 없는데
    양말을 신축성 좋고 넉넉한 사이즈 양말신으니 멍들지 않더라고요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.5.24 1:17 AM (219.241.xxx.189)

    아 양말이 문제였을까요 평소 양말을 안 신는데 맨발에 단화 신고 걸었다가 아파서 얇은 양말을 신었는데.. 두꺼운 양말 신고 다시 걸어볼게요~~

  • 6. 나도요
    '25.5.24 4:50 AM (112.169.xxx.252)

    그래서 두번째발톱이 늘검어요
    저걸어찌복구하죠?
    나도 양말의문제같아요

  • 7. ...
    '25.5.24 8:24 AM (1.230.xxx.124) - 삭제된댓글

    저도 엄지발톱이 검어진게 있는데 너무 오래도록 그대로여서 인터넷 검색했었는데 초기에 병원에 가서 발톱으로 피를 빼면 원래 색으로 빨리 돌아온다고 봤어요.

  • 8. ...
    '25.5.24 8:30 AM (1.230.xxx.124) - 삭제된댓글

    저도 엄지발톱 검게된게 언제 나으려나 하고 인터넷 검색해 봤는데 초기에 병원에 가면 발톱에 작은 구멍을 내고 피를 빼낸대요. 발톱이라 신경이 없어서 구멍을 낼때 아프지 않고 치료후에 발톱 피부색도 원래대로 돌아온다고 해요.

  • 9. 저도
    '25.5.24 9:19 AM (218.154.xxx.161)

    많이 걸으면 주도 두번째 발가락.
    두번째 발가락이 길어요. 많이 걸으면 발도 조금은 붓고 신발안쪽 끝에 닿으니 까매짐. 그 뒤로 운동화는 가급적 한사이즈 업해서 신어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1716476 컴퓨터 요즘 어디서 사나요 3 고민 2025/05/24 1,013
1716475 마늘쫑 장아찌 안끓이기 2 2025/05/24 1,410
1716474 돌아가신 아버지.. 화해가 안되요 4 .. 2025/05/24 3,018
1716473 집밥은평생 즐겁게 안고 가야 할 숙제네요 4 2025/05/24 2,737
1716472 홈플러스 무더기 폐점?…대형마트 3위 내려앉나 1 우리동네도곧.. 2025/05/24 3,896
1716471 요즘 상간녀소송 많이하나요? 1 유유 2025/05/24 1,486
1716470 민주 “김문수, 도지사 시절 162차례 소방헬기 사용…진짜 황제.. 8 ........ 2025/05/24 1,039
1716469 운동하면 예뻐져요 9 2025/05/24 5,377
1716468 안양,안산 이재명 유세장에 인파가 인산인해 3 ㄴㄱ 2025/05/24 1,409
1716467 이재명 자녀 궁금하네요 12 이재명 2025/05/24 5,524
1716466 롯데리아 신상 버거 후기 5 2025/05/24 2,928
1716465 김다미 발성이 왜 저래요? 12 .. 2025/05/24 4,066
1716464 언론에 나온 노상원 수첩 명단 1차 명단이었고, 2차 명단은 5.. 14 재판 2025/05/24 3,161
1716463 이준석은 대통출마로 정치인생 내리막길 걷겠네요 12 ㅇㅇ 2025/05/24 2,644
1716462 오래전 소개팅했는데,덧니보고 가버릴수도 있었을까요ㅎㅎ 6 소개 2025/05/24 1,721
1716461 “후쿠시마는 폭발 아냐”···가짜뉴스로 퇴색된 ‘기후위기 대응’.. 6 !!!!!!.. 2025/05/24 1,205
1716460 더쿠펌)주의)어제 토론 보고 찾아본 정말 죽다 살아나온 듯한 이.. 15 .. 2025/05/24 3,250
1716459 미끌미끌한 수세미 버려야죠? 3 Soup 2025/05/24 1,274
1716458 박근혜 “김문수, 반드시 이겨달라.” 19 ㅇㅇ 2025/05/24 3,136
1716457 순금을 사고 싶은데요 7 순금 2025/05/24 2,082
1716456 인테리어 기사님 혼자 오시는데 점심 대접해드려야 되나요? 6 .. 2025/05/24 1,393
1716455 타지역에서 투표 할 수 있나요? 5 미리감사드려.. 2025/05/24 3,433
1716454 폐경기는 쭉 이런 건가요? 3 ... 2025/05/24 2,326
1716453 거짓말쟁이 김문수 질질 짜는 거 보세요 11 .... 2025/05/24 1,711
1716452 김문수는 치매가 의심 되네요? 8 .. 2025/05/24 2,767