코코아 가루는 당없고 커피대신 될까요

[갱년기]

믹스커피를 못끊어요. 프림쪽은 빼고

커피 설탕만 먹긴 하는데

갱년기인데 하루 세잔 이상 먹었더니

밤에 소변도 자주보고 힘드네요.

 

코코아 가루가 있던데 설탕안든 원재료

코코아를 타 먹음

건강 문제는 없을까요?

갱년기라 ldl이 올랐고 당뇨는 아직이네요.

 

[...]

근데 그건 맛 없어요
우유나 연유같은 거 도움없이 맹물에 코코아 가루만 타면 사실 먹기 좋지는 않은 질감이라...
그리고 코코아 가루 함량표 보세요
아마 지방이 만만치 않을 거예요
그리고 코코아에도 카페인 들었어요

[...]

코코아의 카페인 함량은 커피의 1/60 정도 수준이라 아주 예민한 분 아니면 크게 문제되지는 않을거예요.
지방도 카카오페이스트에서 지방을 압축해서 짜낸다음 건조해서 분말화 한거라 그렇게 많지는 않아요.
커피보다 건강에 좋은 성분이 많이 들어있어요.
우유에 설탕 조금 넣고 타드시면 커피 대용으로 마실만 할거예요.

[ㅇ]

그럼
커피 대용으로 갱년기 무슨 차 드세요?
둥글레차 먹어봤는데 별로네요

[@@]

저는 말차가 아주 잘 맞아요
커피 끊은지 좀 되요, 머리도 맑아지고, 화장실 자주 가던거 없어짐

[..]

저가 요즘 커피 대신 설탕 없는 코코아100%
우유에 타먹어요
고소하고 맛있어요

[저요]

코코아 가루가 콜레스테롤인가 고지혈증인가에 좋다는 말 들은거 같은데요

우유에 타서 먹으면 설탕 추가하지 않아도 맛있어요
카페에도 이런 달지 않는 메뉴 있으면 좋겠어요
가루 1킬로 사서 따뜻한 우유에 타서 자주 마십니다

[ᆢ]

장단콩차가 구수하면서 약간 아메리카노와 비슷해서 밤에 따뜻한차로 마셔요.