82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

변비에 좋은가보네요

소금물 조회수 : 2,232
작성일 : 2025-05-21 16:17:42

뚱뚱한데 건강이 안 좋은 대사 질환과 디스크와 변비가 있는 사람입니다~~

아..저혈압도 있구나..음..여튼 건강해는 보이나 골골한 사람입니다.

 

다이어트를 해 볼 생각해 16:8 을 하는데 아침에 일어서 240미리에 

천일염 쬐금을 넣어서 먹었어요. 

그런데 어느날 부터 인가 변비가 해결이 되더라구요.

검색해보니 공복 소금물이 변비에 좋다고~~~

 

먹는걸 줄이지 않아서 살은 안 빠졌는데 시작한지 2주나 되었으려나~

변비가 없어지셔 좋아요~~~

 

 

 

 

IP : 128.134.xxx.85
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.5.21 4:27 PM (1.242.xxx.253)

    소금은 얼마나 넣으시나요? 소금물 농도가 정해져있나요?

  • 2. 딱히
    '25.5.21 4:46 PM (128.134.xxx.85)

    농도라고 할꺼 까지는 없구요. 슴슴한 맛 날정도로. 어느날은 좀 더 넣기도 하고.
    그냥 자기한태 맞는 농도를 찾아가면 될듯해요.

  • 3.
    '25.5.21 4:49 PM (182.225.xxx.31)

    천일염이라면 배추 절일때 쓰는거 말하는건가요?

  • 4.
    '25.5.21 4:56 PM (128.134.xxx.85)

    그냥 굵은소금이요.
    근데 오늘 좋은 소금 하나 샀어요~~~~~~~.

  • 5. ...
    '25.5.21 5:00 PM (58.145.xxx.130)

    소금이 아니라 물 때문이겠죠

  • 6. 식염수 정도
    '25.5.21 5:00 PM (119.71.xxx.160)

    농도로 공복에 마시면 변비도 해결되고 몸에 좋아요

  • 7. 아뇨~
    '25.5.21 5:03 PM (128.134.xxx.85)

    물은 매일 마시던 거라 물만은 정확히 아닙니다.

  • 8. ...
    '25.5.21 5:03 PM (61.255.xxx.201)

    머그컵 한가득(300ml) wjdeh 물에 2g 정도 넣으면 간간한 국정도의 느낌이라 마실만합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1722231 이대통령이 한남동 관저에 머물기로 했다는데 긍정적인 효과가 있다.. 28 ㅇㅇ 2025/06/05 6,747
1722230 도둑x 욕해서 죄송합니다. 10 거니 2025/06/05 3,101
1722229 지금 mbc에서 리셋의 시간 합니다 6 Mbc 2025/06/05 1,955
1722228 매불쇼 뉴스타파 뉴스공장 김어준유튭 등등 요약해 주실 천사님 구.. 10 무명 2025/06/05 2,055
1722227 칼륨수치가 좀 높게 나왔는데요.. 8 궁금 2025/06/05 1,315
1722226 옛날 매불쇼 재밌는편 모음 10 ㅇㅇ 2025/06/05 1,417
1722225 그리운 대통령 노무현 대통령님 손녀와 행복했던 시간 11 그리운 2025/06/05 1,622
1722224 이시바 아부 쩌네요 5 ... 2025/06/05 2,615
1722223 한동훈 페북- , 조폭출신 업자 시켜서 북한에 뒷돈 준 대북송금.. 14 ㅇㅇ 2025/06/05 3,858
1722222 행정가 이재명 쇼맨쉽도없이 오직 국민을 위해 일하시네.. 4 2025/06/05 1,127
1722221 이젠 법사위원장 넘겨 줍시다. 15 모모 2025/06/05 3,307
1722220 뉴스 볼 맛 나네요 5 이제 2025/06/05 934
1722219 쇼츠에서 자동자막을 안 보고 싶은데요. 3 답답 2025/06/05 557
1722218 李대통령 오늘부터 한남동 관저 머물기로…청와대 이전까지 사용 26 2025/06/05 5,082
1722217 국민의힘 해산청구 천만인 서명동의 10 즐거운맘 2025/06/05 792
1722216 李 “관세 협상, 한국 섣불리 내어준 부분 없느냐” 4 짜란다 짜란.. 2025/06/05 1,585
1722215 “짜장면 3900원에 먹어보자”…백종원의 ‘통 큰’ 할인 14 ........ 2025/06/05 4,359
1722214 특검통과 속이 다 시원하네 6 오호 2025/06/05 1,199
1722213 취임 2일만에 시군구 전국 지자체장 영상회의 ㅋㅋ 6 ,,,,, 2025/06/05 1,788
1722212 영부인 중 김정숙 여사를 제일 좋아하는데... 24 ... 2025/06/05 5,419
1722211 인수위없던 시절을 먼저 겪었던 탁현민비서관 1 이뻐 2025/06/05 1,959
1722210 대통령님 조국 최강욱은 윤거니의 희생자에요 17 ㄱㄴ 2025/06/05 2,137
1722209 역시즌) 코오롱 다운 패딩 역시즌 세일해요. 3 소비조장인 2025/06/05 2,885
1722208 최강욱을 그냥 유튜버로 알까봐 써보는 글 22 ㅇㅇ 2025/06/05 3,627
1722207 트럼프의 현재 14 .... 2025/06/05 3,387