82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

윗배가 전반적으로 탱탱(?)해졌는데요

조회수 : 1,590
작성일 : 2025-05-21 12:41:03

자꾸 신경쓰이네요

 

배꼽 위 윗배가 전체적으로

뭔가 탱탱해지고 두꺼워졌어요

 

손가락으로 깊게 쑥 넣어보면

뭔가 두꺼운장벽이 쳐진듯.

 

전에는 손가락 자극이 아플지언정

물렁하게 깊게 쑥 들어갔거든요

 

운동  거의 안해서 근육 이런건 아닐거같고요

어디아픈데는 없으나 신경이 쓰여요

 

이런건 왜 이러는걸까요?

IP : 222.113.xxx.251
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 경험상
    '25.5.21 12:42 PM (221.138.xxx.92)

    지방이 쌓여서 그런걸겁니다.
    폐경기여성에게 주로...
    운동하래요.

  • 2.
    '25.5.21 12:46 PM (222.113.xxx.251)

    그럼 이게 지방일까요?
    저는 지방은 물렁한줄알았는데..

    마른체형이고 배가 이리된건
    최근 한달전부터예요

    짚이는게 그때쯤 버터 먹어야 한다며
    (버터가건강에 좋대서요)
    매끼니 식후에 버터바른 빵 한덩이씩
    꼭 챙겨먹었어요
    버터 잔뜩 빵 조금요;;

    아무리 생각해도 그렇게 찐살은
    흐물흐물 물렁할거 같은데.. 아닐까요

  • 3.
    '25.5.21 12:47 PM (118.235.xxx.34)

    안잡히면 내장지방이래요

  • 4. 그게
    '25.5.21 12:49 PM (222.113.xxx.251)

    뱃살중에 잡히는거는 물렁하고요
    더 깊숙한곳 안잡히는 곳이
    탱탱해졌다는거예요

    이게 그럼 내장지방? 버터먹고 생긴..?
    그거 일부러먹은건데ㅠ


    그럼 내장지방은 단단한 느낌인가요?

  • 5. 근데
    '25.5.21 12:51 PM (222.113.xxx.251)

    명치 아래 즉 배꼽과 명치사이요
    거기부근도 전반적으로 탱탱 단단해졌는데
    이것도 내장지방일까요?

  • 6. 00
    '25.5.21 12:51 PM (175.192.xxx.113)

    최근 건강검진 안하셨으면 병원가서 검사해보세요..
    제 친정엄마 윗배가 나와서 이상하다하고 병원갔더니 난소암이었어요.
    별일아니겠지만 그래도 걱정되서요..

  • 7. ...
    '25.5.21 12:58 PM (49.1.xxx.114)

    갱년기부터는 산부인과 검진 정기적으로 받는거 추천드려요. 시누도 정기검사받다 난소암 찾아서 1기로 수술했어요. 저도 출혈로 인해 수술하고 꾸준히 초음파 받고 있어요. 여유되면 폐렴이랑 대상포진 예방접종도 하시구요. 50대 후반 퇴사하고 디스크에 대상포진, 고지혈 등등이 한꺼번에 몰려오더라구요. 내과에서 피검사 6개월마다 하고, 산부인과에서 검진도 정기적으로 받고 있어요.

  • 8. ...
    '25.5.21 1:11 PM (58.145.xxx.130)

    지금 설명하는 부분은 제 경험상으로는 딱 내장지방이예요
    더 확실하게 해보시려면, 바닥에 반듯하게 누워서 배를 만져보세요
    피하지방은 아주 많더라도 옆으로 밑으로 퍼져서 갈비뼈가 만져져요
    그런데 날씬해서 피하지방이 많지 안아도 내장지방이 많은 경우라면 그 상태에서는 갈비뼈가 그렇게 만져지지 않을 겁니다
    더 정확하게 알아보고 싶으면 복부 ct 찍으면이야 딱 눈에 보이게 내장지방, 피하지방 구분이 되지만 노상 복부 ct를 찍을 수는 없는 노릇이고 가장 편리하게 구분할 수 있는 방법입니다

    그리고 실험적으로 또 하나 확인할 수 있는 방법은 탄수화물 피하는 식사를 최하 1주일에서 1달정도 해보세요
    그리고 누워서 갈비뼈 만져지는 상황을 매일 체크해 보세요
    윗배가 몰랑몰랑해지고 눈으로 봐도 부피가 줄어들고 갈비뼈가 더 선명히 만져지면 백퍼 내장지방이라고 보셔도 될 겁니다
    내장지방은 쉽게 오르고 쉽게 없어집니다
    피하지방은 잘 안 없어집니다. 그리고 먹는 걸로 피하지방은 변동이 쉽게 안되고 운동을 겁나 빡세게 해야 변동이 오거든요.

    난소나 자궁 쪽에 암이나 종양인 경우는 나오는 배 모양이 좀 다릅니다
    그건 실제로 봐야 아는 거고, 정말로 ct 찍어봐야 할 일이고요

  • 9. 감사합니다
    '25.5.21 1:37 PM (222.113.xxx.251)

    아무래도 내장지방이 맞는거같아요
    163키에 몸무게는 46kg이고
    갈비뼈는 늘 만져질만큼 많이 말랐거든요
    평생 이래왔고 지금도 갈비뼈만 남았다고 할만큼
    상체는 더더욱 말랐어요

    아무래도저탄고지 한답시고
    버터를 꼭 먹어야한다는 거에 너무 꽂혀서
    푹푹 챙겨먹은게 원인같아요
    버터먹으려고 소량이지만 꼭ㅂㅏ게트도 챙겨먹었거든요

    그리고 일일1식 한답시고 한끼에 몰아먹은것이 과식이 된것도 같습니다

    제 평생에 윗배에 내장지방이라니..
    진짜 충격이네요

    운동 거의 안하고 의자에 앉아 책보고
    모니터보는게 늘 일이에요

    안그래도 저탄수하고있는데
    이제 내장지방 때문에 지방도 빼버리면
    단백질만 소량 먹고 버텨야 할까봐요
    휴 저탄고지로 키토 체진 바꾸려다
    내장지방이 생긴거같아 슬프네요

    댓글 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1722550 드라마가 재미없어졌어요 6 어쩌죠 2025/06/06 2,157
1722549 다시 보는 명장면 jpg / 혐 8 2025/06/06 2,909
1722548 안익은 돈까스 드시지마세요........ 25 d 2025/06/06 17,788
1722547 왜 그리 외모와 시술에 5 ㅗㅎㄹㄹ 2025/06/06 2,724
1722546 김문수가 전광훈 감옥간다고 울컥하는 영상을 6 2찍들아 2025/06/06 1,277
1722545 하루하루가 아까와요 13 하루하루 2025/06/06 2,951
1722544 이재명이 망할지 흥할지 두고보면 알겠죠 75 어쩌면 2025/06/06 4,567
1722543 쿠팡이용하시는분 프레쉬백 정리하실때 19 ^^ 2025/06/06 2,486
1722542 사람 미어터져요 여러분 즐기세요♡ 11 ... 2025/06/06 6,529
1722541 잼프 취임3일간 윤3년간 일 다 한듯해요 13 2025/06/06 1,532
1722540 한동훈 "李 대통령과 트럼프 통화 지연 이례적…새 정부.. 37 .. 2025/06/06 4,645
1722539 역시 준비된 대통령이었네요! 6 역시 2025/06/06 2,337
1722538 라드유 실온에서3일 상할까요ㅜ 6 2k 2025/06/06 595
1722537 민주당출신 대통령은 취임식 못하고 국짐당 출신 대통령은 퇴임식 .. 7 00 2025/06/06 1,731
1722536 조력존엄사 도입 필요성 28 길손 2025/06/06 1,899
1722535 박지원은 내각제파임을 잊지 맙시다 21 2025/06/06 1,816
1722534 입맛을 되찾은 희한한 반찬~ 27 오 신기 2025/06/06 6,652
1722533 깨춤추는 박찬대 옆에 소문자 i 6 ㅋㅋㅋ 2025/06/06 2,410
1722532 정부별 웹 문건 생산량 비교 2 .. 2025/06/06 542
1722531 리박스쿨 지난 대선때부터 활동했나보네요 7 ... 2025/06/06 1,153
1722530 해수부 부산 이전 현실화, "올해 안에 이전 로드맵&q.. 6 부산시민 2025/06/06 1,784
1722529 청와대 관람 자중합시다. 14 내란당 해체.. 2025/06/06 3,828
1722528 리박스쿨 ... 2025/06/06 351
1722527 4050 여러분 피부를 위해 하루 한끼만 드시길 일주일만 해보세.. 34 건강 2025/06/06 16,074
1722526 (반전주의)한국 비롯해 9개국 환율관찰 대상국으로 지정 8 .. 2025/06/06 1,310