당근에서 뉴발란스 일립티컬 1개,
이게 날씬한 몸매를 원하십니까 라고 광고한 그런식에 운동기구 입니다.
지나가다 방에 있는 운동기루를 보면서 언제간 해야지 하면서 생각만 하고 있다가요.
어제 일립티컬이라고 10분 했습니다.
땀이 땀이 엄청 나오는거예요. 원래 땀이 잘 안나는데 땀이 엄청 나서 놀랬네요,
창문도 활짝 열어놓고 했거든요.
10분 했는데 시간을 엄청 본거 같습니다.
몇분 지난거 같은데 1분도 안 지났더라구요.
10분 하는데 이렇게 힘든데 꾸준히 하면 운동 시간도 늘겠죠?
체력도 늘어요. 놀랍게도
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1706241 | 안동 구시장 가는데요... 7 | 안동 | 2025/05/21 | 1,127 |
| 1706240 | 수목장 모신 경우에 상차림 7 | 수목장 | 2025/05/21 | 1,401 |
| 1706239 | 이사짐쌀때 조언 좀 부탁드려요~ 1 | 기지 | 2025/05/21 | 707 |
| 1706238 | 김문수 고양유세 현장 13 | 00 | 2025/05/21 | 3,462 |
| 1706237 | 윤석열 분장 지우니 추접한 노인이네요 50 | .... | 2025/05/21 | 16,824 |
| 1706236 | 정말 몰상식한 할머니들 15 | 진짜 | 2025/05/21 | 4,267 |
| 1706235 | 저층 살다가 고층왔는데 갑자기 아침에 일찍 깨는 불면증이 생겼는.. 10 | ㅇㅇ | 2025/05/21 | 4,208 |
| 1706234 | 옷에 묻은 볼펜 자국 지우는 방법 있나요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/21 | 1,935 |
| 1706233 | 머라이어 자서전을 읽는데요 2 | ㅗㅎㄽㄱ | 2025/05/21 | 1,276 |
| 1706232 | 전 경기지사 재정운용..김문수8년 4.8%, 이재명1년 64.5.. 7 | . . | 2025/05/21 | 1,114 |
| 1706231 | 종합소득세 세무소 다녀왔어요 2 | Oo | 2025/05/21 | 2,013 |
| 1706230 | 학교는 근현대사교육을 꼼꼼히 들여다 4 | 역사 | 2025/05/21 | 623 |
| 1706229 | 남편이 마음대로 제사를 가져와고요 29 | 여기 | 2025/05/21 | 4,891 |
| 1706228 | 이럴때는 어떻게 하나요? 3 | .. | 2025/05/21 | 811 |
| 1706227 | 로즈골드, 화이트골드 나중에 되팔때 3 | ㅇㅇ | 2025/05/21 | 2,044 |
| 1706226 | 우리나라 여름은 점점 고온에 습하고 비 많이 9 | ㅇㅇ | 2025/05/21 | 2,124 |
| 1706225 | 간병보험과 간병인보험 5 | 보험 | 2025/05/21 | 1,871 |
| 1706224 | 제습기 한대로 사용하시나요? 6 | 습해지네 | 2025/05/21 | 1,249 |
| 1706223 | 설난영 7 | ... | 2025/05/21 | 1,806 |
| 1706222 | 망고스틴 씨앗 | 2주 | 2025/05/21 | 542 |
| 1706221 | '간첩조작' 안동완 검사도 슬쩍 사표 9 | 000 | 2025/05/21 | 1,367 |
| 1706220 | 한국남자와 결혼하려는 일본여성이 많네요. 26 | 대세 | 2025/05/21 | 3,592 |
| 1706219 | 법관대표회의, 李 사건 문구 삭제 꼼수 논란 5 | .. | 2025/05/21 | 1,026 |
| 1706218 | 터키(튀르키예) 여행계획 1 | 수박나무 | 2025/05/21 | 1,406 |
| 1706217 | 국짐아 니들은 라이브카페 안다녀봤구나 4 | ㅇㅇ | 2025/05/21 | 952 |