아이허브 여기서 칼슘제 권해주셔서
Life extension
Bone restore vitamin k2든거로
샀는데 4알씩 먹으라는데
보니까 칼슘 700mg이 54프로래요.
보통 700이면 100프로인거 같은데
혹시 외국인 기준과 우리가 다른건가요?
그리고
이 칼슘제에 마그네슘 43프로라는데
다른거 마그네슘 같이 먹어도 되나요?
아이허브 여기서 칼슘제 권해주셔서
Life extension
Bone restore vitamin k2든거로
샀는데 4알씩 먹으라는데
보니까 칼슘 700mg이 54프로래요.
보통 700이면 100프로인거 같은데
혹시 외국인 기준과 우리가 다른건가요?
그리고
이 칼슘제에 마그네슘 43프로라는데
다른거 마그네슘 같이 먹어도 되나요?
마그네슘은 그 유명한chelated magnesium
200mg 48프로라고
칼슘제에 든 마그네슘은 300mg 71프로
이고 칼슘제는 4정 먹으라는데 2~3정 만 먹어요.
칼슘제에 마그네슘이 조금이라도 들어있으면 따로 마그네슘 먹지마세요.
아이허브 사셨던 분들 후기도좀 보시고요.
한번 병원진료 보러갈때 의사에게 여쭤보세요. 용량이 어찌되는지요. 그런양양제 먹고 더 안좋을까봐 염려스럽네요
저는 아이허브에서 오메가3 만 먹어요
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