이석증 치료받았는데 계속 어지러워요

[olliee]

없던 어지럼증이 생겨서 이비인후과에서 검사후 이석증진단 받았고 치료도 받았는데 계속 어지러워요.

조금만 움직여도 어지러우니 더 피곤한거 같고 멀미난것처럼 기분이 안좋네요. 돌이 제 자리로 갔다고 했는데  이런 어지러움에 적응해 살아야하는건지, 돌이 며칠새 다시 빠진건지, 유툽에 있는 운동들 따라서 매일 해야하나요?  6월에 한 달간 여행을 가는데 이런 상태로 어떻게 다닐지 걱정이 돼요. 원래 치료약이 없다며 증상 완화시켜주는 약을 몇일 분 처방해주셨어요.  이석증이신 분들 원래 이런가요?

[......]

그게 돌을 집어 넣어도 정상으로 돌아오기까지 한참 걸려요
큰건 들어갔어도 부스러기들이 남아 있어서 그런다고 들었어요
한달이나 두달까지 잔여 어지러움증이 있습니다

[ᆢ]

이석증에 완치약없어요
컨디션 조절 잘하고 피곤하고
스트레스받으면 더 심해져요
힘나는 음식잘드시고
안정 취하면서
잠을 많이 주무세요
경험자입니다

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운동하지마시고 최대한 머리 움직이지 마세요.
돌이 제자리에 간후에 딱 붙어야 안돌아다니거든요.
저도 처음 심하게 발생해서 토하고 미치는줄 알았는데
절대 안정취하고 머리 움직이지 말라고 해서 그렇게 했더니
며칠뒤 싹 나았어요.잘때도 앉아서 잠. 머리 절대고정.

[약복용에유의]

병원약은 아주 심할 때 말고는 드시지 마세요. 조금 어지러운듯하다고 약 먹었더니 더 심하게 어지러워져서 힘들었어요.
영양있는 음식 드시고 푹 쉬세요. 한동안 베개를 높게 베고 잤었어요.

[sstt]

빨리 낫지 않아서 최소 한두달은 걸려요 무리하지 마시고 면역력관리 잘하시고요

[olliee]

제자리로 가면 금방 좋아지는 줄 알았어요 어렵네요

[혹시]

비타민 d 안드셨으면 드세요. 저는 우연인지 효과 있어요. 그 뒤로 괜찮았어요.

[olliee]

비타민D는 꾸준히 먹고 있어요 우유를 못먹는데 칼슘식품 찾아봐야겠네요

[..]

잘드시고 이명증 심했던 지인보니 종로에서 기넥신? 자주 사서 먹더라구요 지인은 회사 그만두고 좋아졌어요
본인도 모르게 스트레스가 쌓였던것같아요

[이석증]

저도 연초 갑자기 이석증으로 힘들었는데요.
이건 저만 그럴수도 있으니 참고만 하세요.
가족과 횟집가서 마지막에 매운탕을 맛있게 먹고 나서 다음날 아침 계속 남아있던 증세가 감쪽같이 사라졌어요.
생선뼈 끓인 매운탕과 이석증이 설마 관련이 있을까 저도 못믿겠지만요. 그이훈 어지럼 없어졌어요.
너무 기대는 마시고 진국으로 우려낸 매운탕 함 먹어보세요.

[olliee]

댓글들 감사합니다 갱년기증상이 참 다양하게 나타나네요 말씀해주신 것들 찾아서 열심히
먹어보겠습니다