저는 늦게까지 글을 쓰다보니 아무래도 잠자기 2-3시간 전까지 먹는 적도 있는데 어느새 아침에 일어날 때 무릎이 아픈증상이 있더라고요. 몸무게는 40kg중후반이다 보니 걸을 때는 괜찮습니다..
친구가 6시 이후 금식만 유지해도 붓거나 하는 것이 없어져서 무릎아픈 것 등이 없어진다는 데 사실인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
금식/절식하면 무릎아픈 것도 좋아지나요?(체중감소말고..)
.. 조회수 : 1,165
작성일 : 2025-05-18 09:15:45
IP : 124.54.xxx.2
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞습니다
'25.5.18 9:44 AM (211.234.xxx.238)자기전에 위를 비우는게 몸에 좋아요
적어도 4시간 전에는 드시지말고
설탕 밀가루 최악
탄수화물만 줄여도 나아집니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1699596 | 방문요먕에 대해 아시는분 5 | ... | 2025/05/18 | 1,053 |
| 1699595 | 한동훈 페북글, 커피 원가 120원? 13 | .. | 2025/05/18 | 1,736 |
| 1699594 | 제책 시스템 바뀐 덕분에 | ㆍ | 2025/05/18 | 498 |
| 1699593 | 새글 쓰기 시간 확인용 글쓰기 10 | ... | 2025/05/18 | 776 |
| 1699592 | 민주당이 불안한 이유 31 | . . | 2025/05/18 | 5,053 |
| 1699591 | 단거 많이 먹으면 근육, 관절에 안좋나요? 4 | .. | 2025/05/18 | 1,687 |
| 1699590 | 리프팅밴드 사용하시는분 1 | ㅇㅇ | 2025/05/18 | 729 |
| 1699589 | 정청래와 2번운동원 아줌마들ㅎㅎ 8 | ㄱㄴㄷ | 2025/05/18 | 2,064 |
| 1699588 | 솔직히 애완동물 데리고 쇼핑몰 오는 거 너무 싫어요 31 | 진짜 싫다 | 2025/05/18 | 3,789 |
| 1699587 | 주변에 오해나 거짓 소문이 도는데 3 | 언제 | 2025/05/18 | 1,424 |
| 1699586 | 좀더 설명을 해 주는 안과가 있을까요 8 | 안과 | 2025/05/18 | 996 |
| 1699585 | 이민정 유튜브 보는데 13 | ..... | 2025/05/18 | 6,251 |
| 1699584 | 토욜 아는형님에 연대 전성기때 농구선수들 나왔어요 3 | 아는 형님 | 2025/05/18 | 1,623 |
| 1699583 | 이런 성향의 사람은 회사가 안 맞는 건가요? 3 | ..... | 2025/05/18 | 1,077 |
| 1699582 | 만둣국 슴슴하게 하는 방법 3 | ... | 2025/05/18 | 1,414 |
| 1699581 | 새글 쓰는거 시간제한 없나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/05/18 | 562 |
| 1699580 | 시간되는 분만..유시민.한석준(24분) 5 | 인사이드 | 2025/05/18 | 1,326 |
| 1699579 | 밥얻어먹고 차값낼때 보통 케이크도 먹을래하시나요? 16 | 여름 | 2025/05/18 | 4,437 |
| 1699578 | 베스트 올케 부럽다는 글 보다 1 | ㆍ | 2025/05/18 | 1,968 |
| 1699577 | 이제 개헌 | 음 | 2025/05/18 | 498 |
| 1699576 | 톰아저씨에 대한 의리로 본 영화 25 | .. | 2025/05/18 | 3,980 |
| 1699575 | 남편 산책룩 조언해주세요~~ 5 | um | 2025/05/18 | 1,315 |
| 1699574 | 집에 살림이 많은데요 11 | 지금 | 2025/05/18 | 3,550 |
| 1699573 | 딸이 연주자이면서 공연 기획도 하는데요 17 | … | 2025/05/18 | 4,559 |
| 1699572 | 청렴하신 김문수님께서 민주화운동 보상금 10억이나 거절하셨다!!.. 10 | 팩트체크 보.. | 2025/05/18 | 1,261 |