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당뇨 선배님들, 6달째 고위험군인대요

알랴줍쇼 조회수 : 2,617
작성일 : 2025-05-17 22:01:28

당화혈색소 5.8

두번 혈액검사했는데 결과가 다 저래요.

그 외 하시모토 갑상선염, 고지혈, 고혈압 약먹는 50대예요. 

당뇨는 머가 제일 무섭나요?

발다치면 수술안된다, 

혈관 손상시킨다, 

췌장에 무리간다 정도만 주워들었는데

구체적이고 간결하게 위험을 알려주세요.

공부를 못해서 의사들 유튜브는 너무 길고

들어도 요약정리를 잘 못해요. 

예방은 잡곡밥, 탄수화물, 단거 줄이기.

걷기 운동하면 되나요?

당뇨에 근육은 왜 키우라는 걸까요?

IP : 175.208.xxx.213
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근육
    '25.5.17 10:16 PM (113.210.xxx.154)

    근육이 (포도)당을 소비합니다

  • 2.
    '25.5.17 10:21 PM (175.208.xxx.213)

    가만히 있는 근육이요?

  • 3. 근육
    '25.5.17 10:23 PM (113.210.xxx.154)

    검색창에 근육과 당뇨 검색하시는거 추천합니다

  • 4. ....
    '25.5.17 10:26 PM (112.148.xxx.119)

    당뇨 가족으로 느낀 바.
    쉽게 피곤해지고 짜증 내서 사람이 변함.
    저혈당 떨어지면 덜덜 떨면서 먹을 거 찾고 허겁지겁 먹는데 진짜 거지같음.
    소변이 끈끈해지는데 남자는 서서 소변 보면 변기 주변에 튀면 청소 불편.
    모세혈관이 망가지기 때문에 실명, 발 절단, 신장병 위험도 올라감.
    소소한 치료나 수술시 회복이 늦음.

  • 5.
    '25.5.17 10:36 PM (59.30.xxx.66)

    탄수화물 식사량을 줄여야 해요
    잡곡밥도 서리태 현미 귀리 카무트를 많이 넣으세요
    단백질 채소 위주로 드세요
    간식은 다 끊으세요

    혈당이 높으면 혈관 벽을 공격해서
    몸이 서서히 다 망가진대요
    혈액 투석하기도 하고 실명 위험도 있어요
    상처가 아물지도 않아요

  • 6.
    '25.5.17 10:40 PM (59.30.xxx.66)

    유튜브를 속도를 높혀서 들으세요
    내가 이해가야 뭐든 다 실천해요
    이해력이 부족하면 듣고 다시 반복해야 하죠 뭐
    자주 건강 관련 유튜브를 들어 보세요

  • 7. Mmm
    '25.5.17 11:19 PM (70.106.xxx.95)

    그냥 뭐 먹고나면 무조건 20분에서 30분은 쉬지말고 걷거나 움직이세요
    간식 다 끊고 탄수화물은 안먹을순 없지만 케익 빵 떡 과자 액상과당 다 끊어야되구요

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