간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,166
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1713487 | 윤석열이 계엄군을 김어준 여론조사 꽃에 보냈다는 걸 보고 1 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,211 |
| 1713486 | 민주당, 검찰청 폐지 가닥 41 | ........ | 2025/05/16 | 3,429 |
| 1713485 | 김행의 역할은? | .... | 2025/05/16 | 348 |
| 1713484 | 인공지능에게 수학공부법을 물으니 3 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/05/16 | 1,157 |
| 1713483 | 배우 김규리씨는 배역에 안어울리네요 13 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 4,584 |
| 1713482 | 친척간의 부조금의 범위 7 | 알려주세요 | 2025/05/16 | 1,295 |
| 1713481 | 딱 3키로만 빼고 싶은데 약먹을까요 5 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,556 |
| 1713480 | 항암에 식초가 좋다고 합니다. 9 | 펌 | 2025/05/16 | 2,515 |
| 1713479 | 시내에서 선거운동하는거 며칠간 보니 ㅎㅎ 6 | 돌아다님 | 2025/05/16 | 1,063 |
| 1713478 | 미씨usa에, 명시나~~ 2 | ㆍ | 2025/05/16 | 2,951 |
| 1713477 | 권성동 “이재명 테러? 궁예 ‘관심법’ 같은 음모론 살포” 11 | . . | 2025/05/16 | 1,691 |
| 1713476 | 5월에 비가 자주 오네요… 9 | 푸르른날 | 2025/05/16 | 2,029 |
| 1713475 | 5060 주식 전혀 안하시는분 계신가요? 14 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 2,877 |
| 1713474 | kbs 3시간만에 그래프 수정 .jpg 6 | ........ | 2025/05/16 | 1,972 |
| 1713473 | TK분들이 답답한게.. 10 | ........ | 2025/05/16 | 1,319 |
| 1713472 | 50대 미용체중? 21 | 다이어트 | 2025/05/16 | 3,105 |
| 1713471 | 참나 말이 안나오네요 전한길, 4 | ..... | 2025/05/16 | 1,915 |
| 1713470 | 이건 비밀인데요.. 5 | … | 2025/05/16 | 2,189 |
| 1713469 | 세종대왕 나신날 행사에 문체부가 끼워놓은 5 | ㅠ | 2025/05/16 | 951 |
| 1713468 | 양쪽 후보 비교 12 | .... | 2025/05/16 | 763 |
| 1713467 | 경수 국화 4 | 사계 | 2025/05/16 | 1,563 |
| 1713466 | 비오는 날이 장날인 학교 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,293 |
| 1713465 | 박찬대 “윤석열 비화폰 통화, 국민의힘 내란공범 의혹 사실로 굳.. 3 | 하늘에 | 2025/05/16 | 1,583 |
| 1713464 | 트럼프 환영식, hair flipping dance 3 | ㆍ | 2025/05/16 | 712 |
| 1713463 | 국민의 힘 현재 상황정리 2 | .. | 2025/05/16 | 1,627 |