간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,194
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1720289 | 밭 갈있어요 1 | 곡괭이 | 2025/06/02 | 1,106 |
| 1720288 | 시카고 대중교통 안전한가요? 6 | 미국 | 2025/06/02 | 816 |
| 1720287 | 잇몸통증 위급한상황이에요 도와주세요 ㅠ 12 | ㅇ | 2025/06/02 | 3,567 |
| 1720286 | 서현진, 전세사기 당했다 10 | ... | 2025/06/02 | 18,186 |
| 1720285 | 김문수유세 2 | ... | 2025/06/02 | 1,224 |
| 1720284 | 열무김치에서 군내가 나는데요.. 5 | . . | 2025/06/02 | 1,043 |
| 1720283 | 일상 글에도 첫 댓글 악플 달던 인간들 17 | 댓글부대 | 2025/06/02 | 1,194 |
| 1720282 | 스커트좀찾아주세요 2 | 치마 | 2025/06/02 | 916 |
| 1720281 | 내일 55% 넘기를 희망하지만 23 | 하이 | 2025/06/02 | 3,275 |
| 1720280 | 카톡 입력 표시 중 너무 싫으네요 19 | 아띠 | 2025/06/02 | 4,518 |
| 1720279 | 남자들도 밥값때문에 손절하는 경우 많나요? 7 | 친구 | 2025/06/02 | 2,548 |
| 1720278 | 박보검이 김문수, 아이유가 설난영?…국힘 ‘폭싹’ 마케팅에 “학.. 16 | 123 | 2025/06/02 | 3,560 |
| 1720277 | mbc앵커 멋진말. 내일 우리는 3 | 음.. | 2025/06/02 | 3,720 |
| 1720276 | 회사동료 조의금 얼마? 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/02 | 1,378 |
| 1720275 | 지금 뉴스데스크 이기주 기자 2 | ........ | 2025/06/02 | 2,447 |
| 1720274 | 지난선택이 후회되어 미칠것같아요. 16 | 멍충이 | 2025/06/02 | 5,087 |
| 1720273 | 왜 변절자 타이틀 붙었는지 2 | ᆢ | 2025/06/02 | 789 |
| 1720272 | 리박스쿨의 늘봄교실에 누가 갈까요? 10 | 리박스쿨 | 2025/06/02 | 2,535 |
| 1720271 | 김수용도 유세 무대에 올라왔네요 9 | oo | 2025/06/02 | 4,607 |
| 1720270 | 김명신 문제는 겨우 가방따위가 아닌데, 왜자꾸 가방얘기만 나오는.. 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/02 | 975 |
| 1720269 | 이재명 아들, 수술·입원 달도 '도박비' 667만 원 충전 … .. 39 | ... | 2025/06/02 | 5,189 |
| 1720268 | 정윤희가 없었으면 유지인이 최고였겠죠? 19 | 80년대 | 2025/06/02 | 2,819 |
| 1720267 | 다가구 매입시 명의 문의 4 | ... | 2025/06/02 | 538 |
| 1720266 | 마지막 유세 cctv로 보고 있는데 9 | 마지막유세 | 2025/06/02 | 1,825 |
| 1720265 | 한국여성단체는 국민의힘과 완전 손잡았나 보네요 8 | ㅇㅇ | 2025/06/02 | 1,630 |