간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,194
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1721827 | 미국국채금리 쭉 떨어지는 중 4 | ..... | 2025/06/05 | 3,573 |
| 1721826 | 밤 11시 20분 아직도 퇴근안한 대통령 47 | 과로중 | 2025/06/05 | 14,387 |
| 1721825 | 자손군이 뭐예요? 5 | ... | 2025/06/05 | 2,137 |
| 1721824 | 영부인 확 밀치는 MBN카메라 양아치..미쳤나 진짜 42 | ㅇㅇ | 2025/06/05 | 10,481 |
| 1721823 | 문재인이 현직 대통령이던 시절 이재명에게 준 선물 9 | ... | 2025/06/05 | 4,849 |
| 1721822 | 이재명 대통령 당선 축하…해외동포 성명 잇따라 1 | light7.. | 2025/06/05 | 1,260 |
| 1721821 | 드디어 김태효 이름 등장! 외환죄 6 | 꼭꼭숨어라!.. | 2025/06/05 | 4,332 |
| 1721820 | 학폭 신고해 보신분?? 3 | 호미 | 2025/06/05 | 1,133 |
| 1721819 | 제가 뭘 잘못한걸까요? 12 | 남편이 | 2025/06/05 | 3,966 |
| 1721818 | 6월 7일 토요일 5시 교대역9번출구 11 | 유지니맘 | 2025/06/05 | 3,545 |
| 1721817 | 네일 메니큐어 좋아하시는 분 5 | .. | 2025/06/05 | 1,537 |
| 1721816 | 트위터펌) 새로운 지령 3 | ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ.. | 2025/06/05 | 1,957 |
| 1721815 | 막대걸레에 청소포 붙여 쓰시는 분~ 7 | .. | 2025/06/05 | 2,295 |
| 1721814 | 이재명이 초등학생에게 민주주의를 가르치는 방법 3 | 교육 | 2025/06/05 | 1,642 |
| 1721813 | 이재명대통령 어머님께서 점보고 하신말씀 18 | 1 | 2025/06/05 | 6,844 |
| 1721812 | (펌) 한 후보가 유력해지자 그제서야 나라가 망했다고 5 | 사실 | 2025/06/05 | 3,283 |
| 1721811 | [더쿠 펌]현재 진보커뮤에 올라오는 정치질 패턴 (여시쭉빵우동탕.. 8 | 진보 분열시.. | 2025/06/05 | 2,775 |
| 1721810 | 요즘 낮에 반팔 입으세요? 7 | ..... | 2025/06/05 | 2,478 |
| 1721809 | 김태효 보고 싶어요 2 | 어서 | 2025/06/05 | 2,046 |
| 1721808 | 내용은 펑 하겠습니다 36 | 동그라미 | 2025/06/05 | 4,497 |
| 1721807 | 트럼프가 축하전화 안했다고 신난 사람들에 대해 31 | ... | 2025/06/05 | 5,436 |
| 1721806 | 나솔 영호가 현숙이한테 직진안하는게 8 | .. | 2025/06/05 | 3,640 |
| 1721805 | 정명훈 조수미 역대급 연주 옛날 영상 고화질 2 | 오페라덕후 .. | 2025/06/05 | 668 |
| 1721804 | GPT 트럼프가 전화를 안 받는 이유 28 | . . | 2025/06/05 | 5,551 |
| 1721803 | 헐 챗gpt랑 대화하다 깜짝 놀랐어요 ㄷ ㄷ ㄷ 10 | ㅋㅎ디 | 2025/06/04 | 4,176 |