간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,393
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1700470 | 이재명의 부서진 왼팔 이야기 (feat. 탁현민) 28 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 2,934 |
| 1700469 | 제빵 하면 빵 남아도나요? 5 | 금 | 2025/05/16 | 2,510 |
| 1700468 | 아이가 숙제를하는데 1 | 음 | 2025/05/16 | 958 |
| 1700467 | 매불쇼 1995년 퀴즈 풀어보세요 7 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,663 |
| 1700466 | 백종원 이래서 예산시장띄웠나?몰래 특허신청[뉴스] | 00 | 2025/05/16 | 2,635 |
| 1700465 | 테무 무료받기ㅜㅜ 4 | ... | 2025/05/16 | 1,941 |
| 1700464 | 선우용녀분 웃기긴 하네요 12 | 음 | 2025/05/16 | 9,049 |
| 1700463 | 카톡 이상해졌어요ㅠ 17 | ㆍ | 2025/05/16 | 7,077 |
| 1700462 | 2년만의 '양평고속도로' 특혜 의혹 압수수색 7 | ㅅㅅ | 2025/05/16 | 1,766 |
| 1700461 | 이것도 노화의 흔적인가요 3 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 3,223 |
| 1700460 | 메가박스 코엑스 압수수색 영화 6 | 현재 | 2025/05/16 | 1,896 |
| 1700459 | 박근혜 전 대통령, 이재명 지지 선언 임박? 30 | ........ | 2025/05/16 | 6,519 |
| 1700458 | 지금 카톡 메세지 전송되나요? 4 | .. | 2025/05/16 | 1,652 |
| 1700457 | 장마철인가요. 1 | . . . | 2025/05/16 | 2,048 |
| 1700456 | 비 오는 불금 저녁 뭐 드시나요? 21 | 귀찮 | 2025/05/16 | 2,804 |
| 1700455 | 와 오늘 김상욱 연설 너무 좋네요. 24 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 5,433 |
| 1700454 | 정규재 "이재명 '악마적 요소' 발견 어려워...모두 .. 23 | ㅅㅅ | 2025/05/16 | 3,476 |
| 1700453 | 지금 생각해봐도 바나나 싼 거 신기한거 있죠? 33 | 바나나 | 2025/05/16 | 6,497 |
| 1700452 | 비가 엄청 오네요 2 | dd | 2025/05/16 | 2,638 |
| 1700451 | 해외에사는 여고생 선물 뭐사가야 할까요? 7 | . . . .. | 2025/05/16 | 1,116 |
| 1700450 | 혹시 경단녀로 지내다 일못해서 짤리신분 계신가요???? 20 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/16 | 3,697 |
| 1700449 | 생리전 증후군 증상으로 2 | ㅅㄹ | 2025/05/16 | 1,373 |
| 1700448 | 뷔랑 아이유 사귀나요? 31 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 25,034 |
| 1700447 | 금투자 은투자 다음거....도대체 뭘까요? 3 | ........ | 2025/05/16 | 2,336 |
| 1700446 | 밥을 샀는데 헤어진후 밥값을 보내면? 6 | 질문 | 2025/05/16 | 3,555 |