간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,376
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1704389 | 김문수 지지자들 웃긴거 14 | ㅎㅎ | 2025/05/16 | 1,126 |
| 1704388 | 중년분들의 부모님들은 신혼여행을 어디로? 5 | 심심풀이 | 2025/05/16 | 1,172 |
| 1704387 | 꽤 유명한 부장판사 와이프와 좀 친했었는데, 매일 남편이 2~3.. 9 | ㅇㅇㅇㅇ | 2025/05/16 | 6,142 |
| 1704386 | 이재명 미담 3 | 0000 | 2025/05/16 | 898 |
| 1704385 | 법조계, '조희대 특검법' 발의 반발…"정치적으로 기획.. 26 | . . | 2025/05/16 | 2,227 |
| 1704384 | 경기도지사,이재명보다 나았냐는 질문에 20 | . . | 2025/05/16 | 1,459 |
| 1704383 | 핸들커버 색상 어떤색이 이쁘세요? 12 | 첫차라 | 2025/05/16 | 883 |
| 1704382 | 예일대 정신의학과 나종호 교수 "이준석을 끊어내야 한다.. 20 | 백만번 공감.. | 2025/05/16 | 3,706 |
| 1704381 | 콩국수의 계절 7 | 점심메뉴 | 2025/05/16 | 1,450 |
| 1704380 | 이낙연당 당원이 김문수에게 건넨 쪽지 17 | ㅅㅅ | 2025/05/16 | 2,237 |
| 1704379 | 서울집값 주변 2 | 현실 | 2025/05/16 | 1,675 |
| 1704378 | 열무 물김치에 질긴 열무 찌개 할수 있을까요 6 | 질겨서 | 2025/05/16 | 1,099 |
| 1704377 | 제목 뽑는 솜씨 3 | 기레기들. | 2025/05/16 | 788 |
| 1704376 | 디지털미디어고등학교 잘 아시는 분 16 | 디미고 | 2025/05/16 | 1,563 |
| 1704375 | 부모님과 지방사는 자식 5 | 부모자식 | 2025/05/16 | 1,988 |
| 1704374 | 윤석열이 계엄군을 김어준 여론조사 꽃에 보냈다는 걸 보고 1 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,461 |
| 1704373 | 민주당, 검찰청 폐지 가닥 41 | ........ | 2025/05/16 | 3,611 |
| 1704372 | 김행의 역할은? | .... | 2025/05/16 | 537 |
| 1704371 | 인공지능에게 수학공부법을 물으니 3 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/05/16 | 1,419 |
| 1704370 | 배우 김규리씨는 배역에 안어울리네요 13 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 4,754 |
| 1704369 | 친척간의 부조금의 범위 7 | 알려주세요 | 2025/05/16 | 1,626 |
| 1704368 | 딱 3키로만 빼고 싶은데 약먹을까요 5 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,748 |
| 1704367 | 항암에 식초가 좋다고 합니다. 9 | 펌 | 2025/05/16 | 2,886 |
| 1704366 | 시내에서 선거운동하는거 며칠간 보니 ㅎㅎ 6 | 돌아다님 | 2025/05/16 | 1,277 |
| 1704365 | 미씨usa에, 명시나~~ 2 | ㆍ | 2025/05/16 | 3,204 |