간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,332
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1708281 | 민주당, 삭제하자던 '허위사실공표 혐의'로 줄줄이 고발 33 | ... | 2025/05/16 | 1,994 |
| 1708280 | 지볶행 22기 영수. 22 | ........ | 2025/05/16 | 3,836 |
| 1708279 | 2차전지만 5천 넘게 떨어졌네요 7 | ..... | 2025/05/16 | 2,866 |
| 1708278 | 금융소득 얼마이상이면... 7 | ... | 2025/05/16 | 2,852 |
| 1708277 | 40대인데 개인연금 지금들어도되나요? 4 | ㅡㅡ | 2025/05/16 | 1,738 |
| 1708276 | 그렇게 세 발 자전거는 물 건너 감 10 | 봄날 | 2025/05/16 | 1,344 |
| 1708275 | 옷만들기 5 | .. | 2025/05/16 | 1,100 |
| 1708274 | 사랑스런 강아지 임보해주세요(줌인아웃) 8 | .. | 2025/05/16 | 1,455 |
| 1708273 | 40대 싱글인데 얘기를 꺼내면 결혼해 로 귀결됩니다 11 | Qrwe | 2025/05/16 | 2,409 |
| 1708272 | 이재명, 3주 만에 13%P 폭등 51%···김문수 29% 이준.. 24 | 갤럽여조 | 2025/05/16 | 1,773 |
| 1708271 | 사춘기 고1 아이의 거짓말 2 | .... | 2025/05/16 | 1,754 |
| 1708270 | 탈모예방 및 머리결 좋아지는법 5 | 탈모예방 | 2025/05/16 | 3,767 |
| 1708269 | 피싱일까요?? 1 | @@ | 2025/05/16 | 745 |
| 1708268 | 주식하는 분들 제일 궁금한거 5 | 주식안하는 .. | 2025/05/16 | 2,010 |
| 1708267 | 대선 토론회는 언제인가요? 슬슬 할때가 된거같은데. 3 | momo77.. | 2025/05/16 | 726 |
| 1708266 | 이재명시절 빚내서 쏜 재난지원금에 허덕이는 김동연의 경기도 13 | ... | 2025/05/16 | 1,978 |
| 1708265 | 다이어트 식단에 파스타 좋네요 3 | ..... | 2025/05/16 | 2,755 |
| 1708264 | 김규리 ㅁㅅ연기 ㅎㅎ 35 | ㄱㄴ | 2025/05/16 | 18,687 |
| 1708263 | 성인 하루 단백질 섭취량이 궁금해요 6 | ᆢ | 2025/05/16 | 1,274 |
| 1708262 | 고딩딸이 자주 속이 안좋다는데요 9 | ㅠ | 2025/05/16 | 1,381 |
| 1708261 | 유시민이 별밤에 나왔네요 3 | … | 2025/05/16 | 1,110 |
| 1708260 | 주진우 "'룸살롱 접대' 허위사실 유포한 유튜버 법적 .. 24 | ,, | 2025/05/16 | 4,615 |
| 1708259 | 사람 관찰할때 보는거 있나요? 9 | 사람 관찰 | 2025/05/16 | 2,309 |
| 1708258 | 알파걸 자녀 두신 분들이나 가까이서 보신 분 19 | 메로나 | 2025/05/16 | 2,949 |
| 1708257 | 이영애는 진짜 안늙네요 11 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 3,868 |