간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,329
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709970 | 중화동 주택 매입 어떨까요? 7 | 재개발 | 2025/05/20 | 989 |
| 1709969 | 미국유행 한국식 감기특효약 이탈리아 질색팔색 이해 | dmdm | 2025/05/20 | 949 |
| 1709968 | 김문수 서울역 유세 12 | 인파 | 2025/05/20 | 2,130 |
| 1709967 | 남편이 디스크로 갑자기 숨도 쉬기힘들다고 15 | 갑자기 | 2025/05/20 | 2,549 |
| 1709966 | Lg 화학 주식 갖고 계신 분~ 2 | ㅠㅠ | 2025/05/20 | 1,751 |
| 1709965 | 골전도 이어폰 나이드신 분들에게 어떨까요? 2 | ... | 2025/05/20 | 793 |
| 1709964 | 다지기랑 푸드프로세서 1 | 음 | 2025/05/20 | 571 |
| 1709963 | 김용태 대선후보 배우자 토론 제안 43 | 뭐라 | 2025/05/20 | 3,081 |
| 1709962 | 대한민국 판사 3248명.. 근데 내란범들 재판은 지귀연 8 | .. | 2025/05/20 | 1,159 |
| 1709961 | 결혼식 옷사러 가기 너무 귀찮네요 10 | 헬프미 | 2025/05/20 | 2,446 |
| 1709960 | 법관들 억울할 필요가 없는게 8 | jenny | 2025/05/20 | 952 |
| 1709959 | 종로 약국에 가면 외국약도 파나요? 3 | .. | 2025/05/20 | 670 |
| 1709958 | 엄마 볶는 언니 3 | A | 2025/05/20 | 1,821 |
| 1709957 | 지귀연처럼 룸싸롱가서 놀다가 사진찍혔으면 16 | ㅇㅇ | 2025/05/20 | 2,984 |
| 1709956 | 첫 기일 날짜가 궁금합니다 6 | 알려주세요 | 2025/05/20 | 1,098 |
| 1709955 | 미용실 오하루? 체인점 이용하시는분 계세요? | 논나 | 2025/05/20 | 364 |
| 1709954 | 당근사기 3 | 음.. | 2025/05/20 | 795 |
| 1709953 | 창억떡이요 1 | 현소 | 2025/05/20 | 1,692 |
| 1709952 | 계란먹는 귀여운 애기 정우 | .. | 2025/05/20 | 889 |
| 1709951 | 본인 결혼식때 맞춘 한복 가지고들 28 | 계신가요? | 2025/05/20 | 2,956 |
| 1709950 | 안경 변색렌즈 어떤게 좋은가요? 3 | 변색렌즈 | 2025/05/20 | 972 |
| 1709949 | 쿠팡 너무 믿지마세요 29 | ... | 2025/05/20 | 16,595 |
| 1709948 | 아침부터 상사가 소리지르네요 1 | wettt | 2025/05/20 | 1,356 |
| 1709947 | 공수처, 지귀연 사건 수사 3부 배당 10 | … | 2025/05/20 | 1,444 |
| 1709946 | 얼마 안 남았어요 계속 자극적인 글 총출동 하겠지요 6 | .. | 2025/05/20 | 435 |