수영끝나고 헬스장으로 직행해서 피티 받아도 될지 아님 집에 가서 좀 쉬었다 헬스하러 가야 할지 모르겠어요 ㅠ
수영끝나면 몸에 기운이 좀 빠진 상태이긴 한데 물 좀 마시고 가서 피티할 힘이 있을까요?
수영끝나고 헬스장으로 직행해서 피티 받아도 될지 아님 집에 가서 좀 쉬었다 헬스하러 가야 할지 모르겠어요 ㅠ
수영끝나면 몸에 기운이 좀 빠진 상태이긴 한데 물 좀 마시고 가서 피티할 힘이 있을까요?
저는 PT 받고 수영 가요.
수영은 매일하고 PT는 주 2회 받아요.
저도 반대 순서 추천합니다
저는 운동 초보라 저질 체력이어서 격일로 배우는데 pt받고 기운이 좀 남았으면 자유수영 한번 가는걸로 하고 있습니다. 격일의 장점이라면 Pt로 생기는 근육통이 수영으로 풀린다는 것? ㅎ
수영이 8시 타임이예요 ㅠ 저도 헬스 먼저하고 수영하는게 좋을거 같은데 우짜스까요 ㅠ 일단 한번 해보고 다시 판단해야 할까요?
제일 좋은건 수영하고 쉬었다가 pt받는거요
전 헬스하고 수영하는데 상체한 날은 수영하는데 팔이 안 돌아가요 삼두가 아파서 팔을 돌릴 수가 없죠 또 하체한날은 발차기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ 저도 좀 쉬었다가 하고 싶어요
그리고 2시간 수영하면 1시간 운동하고 바나나 먹고 또 한 시간 하세요
근데 이렇게 수영을 하면 헬스 안한 날은 날라 다녀요 ㅎㅎ
저는 PT 받으면 너무 힘들어서
수영장에서 물에 안뜨는 것 같았어요...
그래서 아침에 수영하고 오후에 피티 받았죠.
주 3회, 2회, 1회로 PT를 줄여 갔는데
1회 일 때는 금요일 오후에 하고
주말 수영, PT 다 쉬니까 좋았어요
pt 처음이면 좀 쉬고 가는 게 낫죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1720415 | 모바일 운전면허증 되는거죠??? 3 | 선물 | 2025/06/03 | 1,087 |
1720414 | 50넘어도 매일 술마시는 분 계시나요? 19 | u.. | 2025/06/03 | 2,966 |
1720413 | 1찍 1어나 1등으로 투표했어요 11 | 파란옷입고 | 2025/06/03 | 958 |
1720412 | 한동훈 유세옷 안에 두꺼운 면티를 입어서 (오리지널 영상있음) 49 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 19,785 |
1720411 | 97년 대선부터 지금까지 3 | 대선 | 2025/06/03 | 776 |
1720410 | 투표를 마쳤습니다 3 | 왔다 | 2025/06/03 | 515 |
1720409 | 대통령 냉장고 3 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 1,516 |
1720408 | 대구부산최고투표율 10 | 힝 | 2025/06/03 | 3,561 |
1720407 | 투표하고 왔어요..1111 4 | ........ | 2025/06/03 | 832 |
1720406 | '압수수색:내란의 시작' 오늘 자정까지 무료공개합니다. 3 | 뉴스타파 | 2025/06/03 | 899 |
1720405 | 친윤이랑 준석이는 단일화 하고 싶었대요 7 | 하늘에 | 2025/06/03 | 4,941 |
1720404 | 저도 6시에 나가서 투표하고 왔어요 2 | 이얍 | 2025/06/03 | 592 |
1720403 | 네이버 댓글이 ... 5 | 여러분 | 2025/06/03 | 1,610 |
1720402 | 김문수 민주노총 기쁨조 발언 사과 거부 1 | 만다꼬 | 2025/06/03 | 1,276 |
1720401 | 투표하고 왔어요 11 | 사랑해둥이 | 2025/06/03 | 1,525 |
1720400 | 설레서 자꾸만 깬다는것이예요 4 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 1,137 |
1720399 | 투표사무원으로 나와 있어요 23 | 눈을크게 | 2025/06/03 | 17,378 |
1720398 | 투표하러왔는데 7 | 미스진 | 2025/06/03 | 3,107 |
1720397 | 드디어 6월3일인가요 9 | 싱숭생숭 | 2025/06/03 | 745 |
1720396 | 잠이 안와서 밖으로 나왔어요 5 | 휴 | 2025/06/03 | 2,298 |
1720395 | 하루종일 새파란 옷 입고 다닐 생각하니 신나는군요 5 | 후후 | 2025/06/03 | 1,626 |
1720394 | 애국가 얘기 나와서 한번 불러봤는데 | 움 | 2025/06/03 | 683 |
1720393 | 예언할께요) 국힘당은 부정선거, 대선불복한다며 난장판칠께 뻔하죠.. 12 | ... | 2025/06/03 | 3,755 |
1720392 | 결혼지옥요. 조카가 자기애랑 꼭 놀아줘야하나요 5 | .. | 2025/06/03 | 3,995 |
1720391 | 서초구 아파트 PIR 4 | ..... | 2025/06/03 | 3,260 |