스트레스로 공황장애가 온것같아요. 혹시 도움되는 조언부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공황장애
1. 병원요
'25.5.12 4:48 PM (161.142.xxx.51)병원가서 약드세요.
2. ...
'25.5.12 4:49 PM (112.145.xxx.70)병원가서 약드세요. 22222
공황장애는 온 것 같아요... 정도가 아니에요.
죽음의 공포라서 모를 수가 없거든요.
그 정도 수준이면 공황까지는 아닐겁니다.3. 공황장애
'25.5.12 4:50 PM (1.242.xxx.95)일시적인 공황장애는 아닐겁니다. 그동안 심하진 않았지만 깔려있던 불안의 전조도 있었을테고요.
신경정신과에서 진료 받으시고 약 처방을 받아 큰 불을 먼저 끄는 방법도 있습니다. 그러나 약이 다 해결해주는 것은 아니며 자주 재발을 하니 평소 습관, 생각 등의 변화로 다시 똑같은 우를 범하지 않도록 나 자신을 새롭게 만드는 노력을 하며 변화해가셔야 합니다.
공황장애 카페에 여러 정보가 있으니 도움을 받아보세요. 우선 겁먹지마세요. 느끼신 것처럼 큰일나는 병은 아닙니다.4. hh
'25.5.12 4:51 PM (59.12.xxx.232)네이버 카페
"공황장애완치"
있어요5. ㅌㅌ
'25.5.12 4:51 PM (49.161.xxx.228)공황장애 카페도 있군요 지금 불안해서요ㅜ답글 감사합니다
6. ...
'25.5.12 5:14 PM (39.119.xxx.132)병원가서 약 주머니에 넣고
숨이 헉헉대는 등산 계단오르기 헬스
몸에 맞는거로 꾸준히해보세요
소고기,홍삼 등 영양가있는거 잘챙겨드세요
햇볕많이쐬기7. 공황장애면
'25.5.12 5:29 PM (220.117.xxx.100)핸드폰 들고 82 열어서 글 쓰고 할 수도 없는데..
손발 마비되고 숨도 안 쉬어지고 움직이지도 못해요
불안이 심한 정도같네요
그래도 예방하는 것도 의미있으니 상담 받아 보셔요8. ㅌㅌ
'25.5.12 5:42 PM (49.161.xxx.228)감사합니다. 불안이 심해요ㅜ
9. ..
'25.5.12 6:20 PM (49.163.xxx.85) - 삭제된댓글우선 병원에 빨리 가셔서 공황장애,불안증,우울증,불면증등 진단을 받으시고 처방 받으시길 권유합니다.
명상하고,운동하고,음악듣고,산책하고,책읽는등의 행동들은 제 경험상,큰 도움이 되질 않았습니다.
공황발작 겪고 수시로 찾아오는 죽음이라는 헬게이트를 경험하시기 전에 증상에 맞는 약을 복용하시면 초반에 좋아지실수 있으실겁니다.10. ..
'25.5.12 6:27 PM (49.163.xxx.85) - 삭제된댓글우선 병원에 빨리 가셔서 진단을 받으시고 처방 받으시길 권유합니다.
명상하고,운동하고,음악듣고,산책하고,책읽는등의 행동들은 제 경험상,큰 도움이 되질 않았습니다.
공황발작 겪고 수시로 찾아오는 죽음이라는 헬게이트를 경험하시기 전에 증상에 맞는 약을 복용하시면 초반에 좋아지실수 있으실겁니다.11. 000
'25.5.12 7:24 PM (211.177.xxx.133)약국에서 안정제팔아요
우선 그거드시고
병원 방문하세요
방치하면 심해집니다12. 그정도
'25.5.12 8:26 PM (180.71.xxx.214)불안 심한건 공황아니고
그냥 불안정한거 같으신데요
안정액. 같은거 사드세요
테아닌. 성분 들어있는거요
공황장애는 거의 호흡곤란처럼 확 공포스럽게
덮쳐요
느껴지는게 아니고 생각도 아니에요
갑자기 온몸을 감싸고 들이닥쳐요
비명이 나올정도로 공포스러움13. ㅌㅌ
'25.5.12 9:33 PM (49.161.xxx.228)네 안정액 먹을께요 감사합니다
14. 음
'25.5.13 9:35 AM (112.216.xxx.18)안정액 안 됨.
병원 가서 진단 받는게 훨씬 나음.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1718079 | 후보자 검증이라더니 출처 엉망이니 성폭력 기준 물은거랍니다. 7 | ㅇㅇ | 2025/05/28 | 620 |
1718078 | 홍진경 채널 이재명편 올라왔어요 6 | .. | 2025/05/28 | 1,960 |
1718077 | 제일 좋아하는 밑반찬 8 | ^^ | 2025/05/28 | 3,033 |
1718076 | 최양락 7 | 운명 | 2025/05/28 | 2,381 |
1718075 | 노원구 수락휴 트리하우스 무료숙박권 이벤트 | .. | 2025/05/28 | 806 |
1718074 | 관외 사전투표 밀봉 꼭 하셔야 합니다 3 | 사전투표밀봉.. | 2025/05/28 | 932 |
1718073 | 운전 연수 시작했어요. 3 | ... | 2025/05/28 | 1,023 |
1718072 | 지하철역에 파는 천원짜리 빵 22 | 맛 | 2025/05/28 | 4,564 |
1718071 | 제발 취미생활 좀 하게 해주라, 1주일 기다리는 것도 힘들다.... 1 | ... | 2025/05/28 | 744 |
1718070 | 영화 '신명' 예매율 4위 12 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/28 | 1,718 |
1718069 | 대박~! 이재명 후보 지지선언 100만명 초과 14 | 역대최대치 | 2025/05/28 | 2,263 |
1718068 | 유모차가 아니고 유아차? 23 | 이슬이 | 2025/05/28 | 1,952 |
1718067 | 서터레스어떻게 푸세요 1 | 보살 | 2025/05/28 | 731 |
1718066 | 이재명은 너무 죄가 많아서요 54 | .. | 2025/05/28 | 3,210 |
1718065 | 선거 당일은 주거지에서만 투표 가능한거죠? 7 | ... | 2025/05/28 | 681 |
1718064 | 새가구 뭐로 닦아요? | ㄴㄴ | 2025/05/28 | 186 |
1718063 | 조혜련 미우새 재밌네요 3 | .. | 2025/05/28 | 2,737 |
1718062 | 순천아지매 쎄네요~ 9 | 우왕 | 2025/05/28 | 1,657 |
1718061 | 김문수씨 아파트 공용전기 막 쓰는건 아니죠 8 | ... | 2025/05/28 | 1,009 |
1718060 | 이준석 망했다 31 | o o | 2025/05/28 | 12,149 |
1718059 | 태양의 서커스 공연하네요~~어떤가요?? 8 | ㅇㅇ | 2025/05/28 | 1,569 |
1718058 | 모르는 사람이 내 옷 어디서 샀냐고 물어보면 어떠세요? 28 | ooo | 2025/05/28 | 3,633 |
1718057 | 권선동 표 구걸 역겨워요. 12 | ... | 2025/05/28 | 1,996 |
1718056 | 이재명 성분명처방 공약했네요 11 | 적극지지 | 2025/05/28 | 1,264 |
1718055 | 감바스 밀키트 괜찮은데 아실까요 4 | ㄴㄱㄷ | 2025/05/28 | 628 |