82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

커피 카페인 빨리 배출 어떻게 해야 될까요?

조회수 : 2,253
작성일 : 2025-05-12 12:34:30

콜라도 마시면 밤을 꼴딱 새는데

커피는 말할 것도 없어요.

오늘 아침 커피가 너무 땡겨 일 년 만에 아메리카노를 반잔 마셨는데

큰 일이에요.

카페인을 빨리 배출하려면 물 외에 뭘 먹어야 할까요?

오늘도 잠 못 자면 안 되요 ㅠㅠ

IP : 59.6.xxx.211
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 물을
    '25.5.12 12:36 PM (59.30.xxx.66)

    많이 마셔야 하죠 뭐

  • 2. ...
    '25.5.12 12:36 PM (223.38.xxx.195)

    뽀카리스웨트를 2리터 마셔요

  • 3. 저는
    '25.5.12 12:36 PM (210.223.xxx.132)

    뭐래도 많이 먹으면 카페인의 영향이 줄더라고요.

  • 4. ...
    '25.5.12 12:38 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    밥????

  • 5.
    '25.5.12 12:41 PM (222.154.xxx.194)

    아메리카 반잔을 아침에 마셨으면 그래도 잘때쯤에는 없어지지않을까요? 그나저나 엄청 카페인에
    민감하신가보네요, 저도 오후에 커피마시면 잠들기힘들어 이젠 점심먹고 마시는걸 마지막으로 정했어요

  • 6. ^^
    '25.5.12 12:45 PM (223.39.xxx.192)

    ᆢ점심때 전에 마신거면 종일ᆢ저녁까진
    거의다 소진됐을텐데요

    ᆢ그렇게나 민감형이면ᆢ녹차도 조심해얄듯

  • 7. 녹차도 못 마셔요
    '25.5.12 1:00 PM (59.6.xxx.211)

    옛날엔 커피를 사발로 마셔도 괜찮았는데
    지금은 콜라 한 모금도 못 마셔요.
    미칠 노릇이죠.
    근데 커피향이 너무 좋아서 그만 …ㅠㅠ

  • 8. ㅇㅇ
    '25.5.12 1:01 PM (211.36.xxx.56)

    물 많이 마시고, 열심히 움직는게 최선 이에요
    얼른 소변으로 땀으로 배출 시켜야죠
    포카리는 체내 흡수를 빠르게 하는거 라서요
    예전부터 술 마실 때 빨리 취한다고 절대 술이랑 같이 마시지 말라고 들었어요

  • 9. ㅇㅇ
    '25.5.12 1:13 PM (59.10.xxx.58)

    물많이. 사우나.

  • 10. 저는
    '25.5.12 1:30 PM (114.204.xxx.203)

    오늘은 틀렸다 하고 약먹고 자요

  • 11. ...
    '25.5.12 1:58 PM (223.52.xxx.109)

    러닝 해보세요 단 러닝도 자기직전에 하면 안되고
    텀을 둬야해요

  • 12. . . .
    '25.5.12 2:14 PM (221.163.xxx.49)

    반감기는 3~6시간 이구요
    12시간이면 거의 다 배출 된답니다
    아침에 드셨으면 잠 드실때쯤은 괜찮겠네요
    20시간 지나면 완전 다 배출 되구요

    저는 커피마시고 서너시간 지나면 잠 오더라구요
    평소에 물 많이 마십니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1713257 이국종 교수가 기억하는 이재명과 김문수 12 .. 2025/05/15 4,721
1713256 객관적으로 봐주세요 9 객관적 2025/05/15 1,663
1713255 [뉴스타파/봉지욱]이준석-대납자' 투샷 사진..."이준.. 13 ........ 2025/05/15 3,295
1713254 검판사 룸살롱접대 특검하라 3 ㄱㄴ 2025/05/15 868
1713253 JK김동욱이라고 18 얼마전부터 2025/05/15 5,412
1713252 설마 홍준표 영입일까요. 25 .. 2025/05/15 4,475
1713251 나르시시스트인 지인들이 애 낳는 거 보면 좀 그래요... 4 주변 2025/05/15 2,685
1713250 계엄령 직후 추경호·나경원, 사흘 뒤 고성국과 5차례…12·3 .. 11 0000 2025/05/15 2,792
1713249 치매끼 있는 70대 노인이것 같은데 .. 9 .,.,.... 2025/05/15 3,049
1713248 이혼하고 자식 아예 안 보는 사람 보면 어떤가요? 13 쿠우쿠 2025/05/15 4,642
1713247 박선원의원은 안췄으면 좋겠어요 8 ㅋㅋㅋㅋ 2025/05/15 3,963
1713246 영화 '신명' 기대되는데요? 6 WOW 2025/05/15 1,992
1713245 인천서 훼손된 이재명 후보 현수막, 국힘 유세차량에 찢겨 6 123 2025/05/15 1,748
1713244 김문수 출근길 유세 "이리 오시라고 해 거긴 막아버려&.. 17 하늬바람 2025/05/15 3,182
1713243 급>혀 밑에 동그란 혹??이 났어요. 4 지금 가 볼.. 2025/05/15 1,263
1713242 민들레 꽃차 드셔보셨어요~? 4 공간 2025/05/15 1,053
1713241 김문수 지지율 폭등 ! 33 .. 2025/05/15 6,988
1713240 경주 당일치 추천 5 경주 2025/05/15 1,003
1713239 김문수, 도심 폐교에 아파트…'공급 공약' 띄운다 23 .. 2025/05/15 3,461
1713238 혈압이 너무 떨어지는데 방법이 없을까요? 8 항암중 2025/05/15 1,738
1713237 살다보면 의미가 있어서 열심히 하는게 아니라 2 살다보면 2025/05/15 1,369
1713236 권성동 “박찬대 총리, 정청래 장관 끔찍” 38 드림팀 2025/05/15 3,223
1713235 마우나로아 마카다미아 저렴하게 살 수 있는 곳 1 아카 2025/05/15 829
1713234 살려주세요ㅠ 강제운동 ㅠㅠ 14 ... 2025/05/15 4,412
1713233 지하철 노인석 7 2025/05/15 1,865