82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

커피 카페인 빨리 배출 어떻게 해야 될까요?

조회수 : 2,274
작성일 : 2025-05-12 12:34:30

콜라도 마시면 밤을 꼴딱 새는데

커피는 말할 것도 없어요.

오늘 아침 커피가 너무 땡겨 일 년 만에 아메리카노를 반잔 마셨는데

큰 일이에요.

카페인을 빨리 배출하려면 물 외에 뭘 먹어야 할까요?

오늘도 잠 못 자면 안 되요 ㅠㅠ

IP : 59.6.xxx.211
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 물을
    '25.5.12 12:36 PM (59.30.xxx.66)

    많이 마셔야 하죠 뭐

  • 2. ...
    '25.5.12 12:36 PM (223.38.xxx.195)

    뽀카리스웨트를 2리터 마셔요

  • 3. 저는
    '25.5.12 12:36 PM (210.223.xxx.132)

    뭐래도 많이 먹으면 카페인의 영향이 줄더라고요.

  • 4. ...
    '25.5.12 12:38 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    밥????

  • 5.
    '25.5.12 12:41 PM (222.154.xxx.194)

    아메리카 반잔을 아침에 마셨으면 그래도 잘때쯤에는 없어지지않을까요? 그나저나 엄청 카페인에
    민감하신가보네요, 저도 오후에 커피마시면 잠들기힘들어 이젠 점심먹고 마시는걸 마지막으로 정했어요

  • 6. ^^
    '25.5.12 12:45 PM (223.39.xxx.192)

    ᆢ점심때 전에 마신거면 종일ᆢ저녁까진
    거의다 소진됐을텐데요

    ᆢ그렇게나 민감형이면ᆢ녹차도 조심해얄듯

  • 7. 녹차도 못 마셔요
    '25.5.12 1:00 PM (59.6.xxx.211)

    옛날엔 커피를 사발로 마셔도 괜찮았는데
    지금은 콜라 한 모금도 못 마셔요.
    미칠 노릇이죠.
    근데 커피향이 너무 좋아서 그만 …ㅠㅠ

  • 8. ㅇㅇ
    '25.5.12 1:01 PM (211.36.xxx.56)

    물 많이 마시고, 열심히 움직는게 최선 이에요
    얼른 소변으로 땀으로 배출 시켜야죠
    포카리는 체내 흡수를 빠르게 하는거 라서요
    예전부터 술 마실 때 빨리 취한다고 절대 술이랑 같이 마시지 말라고 들었어요

  • 9. ㅇㅇ
    '25.5.12 1:13 PM (59.10.xxx.58)

    물많이. 사우나.

  • 10. 저는
    '25.5.12 1:30 PM (114.204.xxx.203)

    오늘은 틀렸다 하고 약먹고 자요

  • 11. ...
    '25.5.12 1:58 PM (223.52.xxx.109)

    러닝 해보세요 단 러닝도 자기직전에 하면 안되고
    텀을 둬야해요

  • 12. . . .
    '25.5.12 2:14 PM (221.163.xxx.49)

    반감기는 3~6시간 이구요
    12시간이면 거의 다 배출 된답니다
    아침에 드셨으면 잠 드실때쯤은 괜찮겠네요
    20시간 지나면 완전 다 배출 되구요

    저는 커피마시고 서너시간 지나면 잠 오더라구요
    평소에 물 많이 마십니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1716695 국힘의원들은 선거운동 안도외주나봐요 2 2025/05/25 730
1716694 코로나 이후 전세계 극장매출 회복율... 한국이 크게 낮은 이유.. 8 ㅅㅅ 2025/05/25 1,206
1716693 1시 최강욱 장인수 박시영 공동방송 그땐왜 ㅡ 대선시리즈 4탄 .. 1 같이봅시다 .. 2025/05/25 601
1716692 이재명 "나도 가족도 부정부패 안해…권력으로 막을 일 .. 20 .... 2025/05/25 1,310
1716691 시누 딸 결혼식 9 옷차림 2025/05/25 2,987
1716690 서울우유 더진한 플레인요거트,유통기한 십일 넘은거 먹어도될까요?.. 5 바다가자 2025/05/25 1,200
1716689 이재명 일베출신 팩트체크 14 일베 2025/05/25 1,141
1716688 시그널 다시 보고 있어요 3 ㅇㅇ 2025/05/25 805
1716687 기존 열무김치를 물김치로 바꾸려면 ? 1 요알못 2025/05/25 747
1716686 이사갈 동네 추천바랍니다 4 해피 2025/05/25 1,391
1716685 이준석 언제쯤 단일화 할까요? 25 ㄹㄹㄹ 2025/05/25 2,048
1716684 알바 하더라도 투표는 1번 할거죠? 8 .. 2025/05/25 450
1716683 계엄 하는 당 좋으면 북한으로 가세요 9 내란당 아웃.. 2025/05/25 267
1716682 운동기구 어떻게 정리하시나요? 4 이사 2025/05/25 753
1716681 고향사랑 기부제 기념품을 부모님께 보내드렸어요 2 000 2025/05/25 673
1716680 알라딘 책팔기 양아치같아요 27 .. 2025/05/25 4,694
1716679 (이재명) ‘산업정책 신중’,신속 추경,규제 개혁 3가지 키워드.. 23 기자회견 2025/05/25 523
1716678 사랑초가 가버렸는데 밑에 구근있으면 살아날까요? 7 tkfkdc.. 2025/05/25 687
1716677 대통령후보를 내냐고 18 무슨염치로 2025/05/25 835
1716676 투표가 내란세력 응징이다!! 17 5월의눈 2025/05/25 346
1716675 이재명, '웨이브파크' 치적 자랑…국힘·개혁 "거북섬 .. 22 .. 2025/05/25 1,035
1716674 내란당에서 대통령후보를 낸다는게 블랙코메디 16 내란은진행중.. 2025/05/25 547
1716673 디지털 피아노 살까요 말까요~~~ 17 ... 2025/05/25 1,340
1716672 낙승은 어렵다(이주혁 의사쌤) 13 ㅇㅇ 2025/05/25 2,234
1716671 안국역 가성비 숙소 정보 부탁드립니다 12 안국역 숙소.. 2025/05/25 1,097