82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

너무 많이 먹는게 문제

조회수 : 2,730
작성일 : 2025-05-11 20:10:53

사는낙이 맛있는 음식 먹는것밖에 없어요

 그래서 늘 많이먹어요

 

 먹고나면 혈당스파이크로 맨날 먹자마자 누워서 몇시간씩자요 ㅠㅠ

 이런 악순환을 끊고싶어요

 

 소식하시는 분들 부러워요

IP : 116.120.xxx.222
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.5.11 8:11 PM (211.209.xxx.130)

    드시고 운동 하세요
    걷고 뛰기 좋은 계절이네요

  • 2. 당뇨
    '25.5.11 8:19 PM (59.30.xxx.66)

    합병증이 얼마나 위험한지 모르시네요

    콩팥에 무리가서 혈액 투석하기도하고요
    발가락을 잘라야 할 수도 있고
    실명 할수도 있어요
    잇몸이 무너지고 이도 빠져 틀니도 해요

    단백질과 채소 위주로 드시고 식사 후에 걸으세요

  • 3. kk 11
    '25.5.11 8:23 PM (114.204.xxx.203)

    접사에 적당히 담은거만 먹고 바로 나가세요
    30분이라도 걸으면 잠 깨고 건강해져요
    본인이 못 깨달으면 큰 병 얻어요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.5.11 8:24 PM (222.233.xxx.216)

    기온도 적당해요 ㅡ 밖에 사랄 걸어 보세요

  • 5. 당뇨병환자가
    '25.5.11 8:33 PM (221.138.xxx.92)

    그러다 고생하며 죽어요..

    맛난거 더 오래 즐기고 싶으시면
    같이 관리합시다.

  • 6.
    '25.5.11 8:55 PM (118.235.xxx.16)

    혈당계부터 사세요ㅜㅜ

  • 7. 저도
    '25.5.11 9:18 PM (123.212.xxx.90)

    이 문제 요즘 생각하는데요..그래서 천천히 오래 씹어서 먹었는데 충분하더라고요
    괜히 이때껏 너무 많이 먹어왔던것..저리 먹으니 몸도 가뿐하고
    오래 씹기 싫으니 조금만 먹게 되더라구요

  • 8. ..
    '25.5.11 9:18 PM (211.202.xxx.125)

    잔뜩 먹고 누우면 최악인데

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1718413 문재인 전 대통령 "조기 대선 왜 치러지는지 기억해야&.. 10 ㅇㅇ 2025/05/29 1,228
1718412 집안내력이 천박해 27 슬픔 2025/05/29 2,279
1718411 댓글부대 장난 아닌거 같아요 16 ㅉㅉ 2025/05/29 849
1718410 윤석열이라는 개고기를 양고기라고 판 수법 또 쓰는거죠? 2 ㅇㅇ 2025/05/29 271
1718409 성상납 받은 주제에 대선출마한 사람이 더문제 4 ㅂㅂㅂ 2025/05/29 362
1718408 이준석, 긴급기자 회견 “제 질문 어디에 혐오 있나요” 21 123 2025/05/29 2,713
1718407 아무리 난리쳐도 내란세력, 더러운 성접대인 안 뽑아요. 6 ... 2025/05/29 346
1718406 명태균씨, 뭐 하세요? 말 한 마디면 준섹이 죽는다며요 3 2025/05/29 886
1718405 아들댓글보다 본인 성상납을 검증해야 16 하려면 2025/05/29 830
1718404 국힘 아니신데 부정투표 주장 읽어보신분 4 ... 2025/05/29 283
1718403 투표에 X기능도 있었으면ᆢ 2 상상 2025/05/29 336
1718402 홍진경유튭에서 이재명 14 ,. 2025/05/29 2,140
1718401 이재명 아들 도박 2억은 이재명이 갚아줬을까요? 30 ... 2025/05/29 1,616
1718400 김민석 의원 페북 - 이준석 제명 예정 28 2025/05/29 3,258
1718399 오늘 82 재밌네요. ㅎㅎㅎ 13 ..... 2025/05/29 1,728
1718398 사전투표 많이들 하셨어요? 10 ㄴㄱ 2025/05/29 505
1718397 3세 시터중인데 고민이 있어요 26 에헤라 2025/05/29 1,844
1718396 이런 개망나니아들을 보고도 이재명을 뽑아요? 43 미쳤나 2025/05/29 1,818
1718395 국힘 유세 못하는 웃기는 이유~ 1 .. 2025/05/29 668
1718394 이준석은 공소시효가지나서처벌이 안된거에요 6 이준석열 2025/05/29 530
1718393 대선토론만 보면 구체적이고 현실적 정책 얘기는 이준석뿐 11 ㅇㅇ 2025/05/29 356
1718392 사전투표하는 박근혜 전 대통령 18 ㅇㅇ 2025/05/29 1,238
1718391 이삭토스트 좋아하시는분 2 111 2025/05/29 1,633
1718390 베네주엘라된다 베네주엘라한테 넘 실례인 말 같아요 6 근데 2025/05/29 531
1718389 대한민국 바로세우기운동본부 투표소앞 카운팅 5 하루하루 2025/05/29 353