사는낙이 맛있는 음식 먹는것밖에 없어요
그래서 늘 많이먹어요
먹고나면 혈당스파이크로 맨날 먹자마자 누워서 몇시간씩자요 ㅠㅠ
이런 악순환을 끊고싶어요
소식하시는 분들 부러워요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 많이 먹는게 문제
… 조회수 : 2,706
작성일 : 2025-05-11 20:10:53
IP : 116.120.xxx.222
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'25.5.11 8:11 PM (211.209.xxx.130)드시고 운동 하세요
걷고 뛰기 좋은 계절이네요2. 당뇨
'25.5.11 8:19 PM (59.30.xxx.66)합병증이 얼마나 위험한지 모르시네요
콩팥에 무리가서 혈액 투석하기도하고요
발가락을 잘라야 할 수도 있고
실명 할수도 있어요
잇몸이 무너지고 이도 빠져 틀니도 해요
단백질과 채소 위주로 드시고 식사 후에 걸으세요3. kk 11
'25.5.11 8:23 PM (114.204.xxx.203)접사에 적당히 담은거만 먹고 바로 나가세요
30분이라도 걸으면 잠 깨고 건강해져요
본인이 못 깨달으면 큰 병 얻어요4. ㅇㅇ
'25.5.11 8:24 PM (222.233.xxx.216)기온도 적당해요 ㅡ 밖에 사랄 걸어 보세요
5. 당뇨병환자가
'25.5.11 8:33 PM (221.138.xxx.92)그러다 고생하며 죽어요..
맛난거 더 오래 즐기고 싶으시면
같이 관리합시다.6. 으
'25.5.11 8:55 PM (118.235.xxx.16)혈당계부터 사세요ㅜㅜ
7. 저도
'25.5.11 9:18 PM (123.212.xxx.90)이 문제 요즘 생각하는데요..그래서 천천히 오래 씹어서 먹었는데 충분하더라고요
괜히 이때껏 너무 많이 먹어왔던것..저리 먹으니 몸도 가뿐하고
오래 씹기 싫으니 조금만 먹게 되더라구요8. ..
'25.5.11 9:18 PM (211.202.xxx.125)잔뜩 먹고 누우면 최악인데
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