혈당관리하시는분들 저당 밥솥 효과있나요?

[궁금]

부모님께 좀 사다그리려고요!!! 싸보신분들 후기  부탁해요

[,,,]

양을 줄이는 게 최고래요. 그런 거 혹해봤자 별 차이 없어요.

[요리조아]

저두 구입후 2주정도 사용후 집안 어딘가에 넣어뒀네요.
쌀을 적게 넣고 대신 잡곡을 넣고, (탄수화물)양을 적게먹고 단백질(두부 등)과 야채류를 더 드시는게 좋습니다

[저당 효과야]

있지만 사실 아까운 방식.
작은 구멍들 있는 내솥에 쌀을 앉히면
쌀의 전분이 내솥 아래로 빠지게 해서
밥으로 익히는 방식이에요
솥 밑에 전분엑기스 ㅡ 미음 같은ㅡ가
빠지고 푸석하고 맛없는 밥을 먹는 거죠.
양을 줄이고 밥은 쌀 전체를 익혀먹는 게 낫죠.

[kk 11]

ㄴㄴ 그냥 잡곡밥 조금 먹는게 나아요