2주후면 군입대 예정중인 아들
지금 휴학중인데요,탄수화물을
원래도 좋아해서 늘 걱정은 되긴했는데요.
수치가 이정도인줄은 몰랐어요.
이번에 콜레스테롤 검사하니 다른수치는 다
정상인데요.공복으로 잰 중성지방이 220 이라고
넘 높다고 의사샘이 관리하라고 하시네요.
집에있으면서 불규칙적인 생활을 몇달째
계속하고있어서 더 그럴수도 있는지 궁금하네요
집에만 박혀서 게임만 하고 운동은 전혀 안했어요.
키가 175에 몸무게는 71쯤이고요
갑자기 탄수화물 줄이니깐 스트레스를
엄청 받는거같아요.중간중간 빵,과자,만두등
간식 계속 먹었는데.
군에가면 규칙적인 생활하면 좀 좋아질려나요?
군대가면 살도 빠지고 멋져질겁니다!
넘 걱정 마세요.
이제 시작하는 인생 애기예요.
살이 쪘다 빠졌다도 하고 수치가 나쁠수도 있죠.
젊으니까 금방 회복됩니다.
어머니 건강에 더 신경쓰세요.
과자를 줄여야합니다
줄이면 수치가 그방 뚝 떨어져요
탄수화물 중독같네요.
막상 닥치면 다 하게 되어 있고 해야하는데
군에 가면 넘넘 배고프다고 하네요 ㅠ
자율배식이라 밥 엄청 먹는대도 그렇다고..
저희 아이 훈련소에 있는데 키176에 60키로 조금 넘어요.
밥은 좋아하고 간식은 거의 안 먹는 스타일인데 계속 허기지다고..그래서 초코파이 주면 넙죽넙죽 받아서 잘 먹고
얼마전 사진 보니깐 거기에서 살빠져 헬쓱하더라구요.
자대배치받으면 좀 익숙해지겠지만 처음엔 살이 빠지는 거 같아요. 지금 아무것도 귀에 안 들리겠지만 간식 줄이라는 것도 스트레스일거에요. 기초체력도 사람마다 다 다르니깐 무리하게 진행은 안한다고 하니 안심이 되더라구요
중성지방은 탄수안먹음 쭉쭉 내려가요.