올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
감바스
발사믹 섞어 빵 찍어먹기
당근 살짝삶아 식히고
조린토마토섞어 올리브오일넣고 갈아먹어요
칼집내 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗긴 방울토마토에
올리브유 소금 후추 꿀(알룰로스)이랑
발사믹식초나 발사믹식초글레이즈 또는 사과식초를
잘 버무려 냉장했다 시원하게 먹음 맛있어요.
모짜렐라 치즈랑 바질잎 같이 넣어도 좋아요.
올리브유에 사과식초나 발사믹식초 넣은 소스에
통밀빵 등 곡물빵을 찍어 먹어요.
가지 호박 당근 감자 양파 브로콜리 파프리카 등
생채소를 납작하게 썰어서 오븐이나 팬에 기름없이
구워낸 후 올리브유 식초 소금(또는 진간장) 섞어
구운채소들 위에 뿌려 먹거나 찍어 먹어요.
올리브유로 뭘 따로 하나요? 다 하죠.
저는 주방에 기름류는 올리브유, 참기름, 들기름만 있어요.
올리브오일이랑 오레가노에 버무린 당근을 에프에 구워서 올리브오일을 듬뿍 뿌린 후무스에 찍어먹는 게 요즘 제 주식이에요.
후무스에 계속 오일을 보충하면서 먹어서 아예 오일병을 식탁위에 뒀어요.
샐러드소스로 소비하는데 요거 그냥 먹어도 맛있고
올리브오일 더 넣고 소스로 먹어도 상큼 맛있어요.
방울토마토 마리네이든데 전에 쿠쿨샘 한테 배웠을때는 간단히
레몬쥬스(=라임쥬스) 설탕.양파.허브.올리브오일만 넣어도 맛있었는데
더 고급버전이라 따라해봤는데 굿~
굳이 레몬 안넣고 그냥 레몬쥬스만 넣어도 돼요~
https://www.youtube.com/watch?v=Cy9Z_RDGGUs&list=LL&index=11&t=183s
좋은 올리브유 빵만 찍어먹어도 맛있어서ㅎㅎㅎ
수명이 10년 늘어난대요 연구결과
https://youtu.be/SFdkxuNbqDE
추적해보니 엑스트라 버진 올리브오일
퓨어는 아니에요
사용하는거 배워갑니다
올리브 오일 활용법 저도 감사합니다,
그냥 식용유 대용으로 다 사용해요
아침마다 당근 채썰어서 올리브유에 볶아 먹고 달걀 후라이 하는데도 올리브유로 해요
그렇게 하면 올리브유 더 많이 먹게되고 당근 흡수율도 올라가고 좋은거 같애요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1707001 | 이재명도 김문수도 딱히 마음 가는 후보가 없어요 46 | ... | 2025/05/11 | 2,780 |
| 1707000 | '조희대 사퇴' 외친 애국 대학생들의 구속영장을 당장 기각하라.. 10 | !!!!! | 2025/05/11 | 2,113 |
| 1706999 | 순천 남해보리암근처 맛집 볼거 추천해주세요 4 | .. | 2025/05/11 | 1,656 |
| 1706998 | 뜨거운 음식이 너무 좋은데 25 | 그게 | 2025/05/11 | 4,403 |
| 1706997 | 윤석열은 왜 풀려났나요 8 | ㄱㄴ | 2025/05/11 | 1,759 |
| 1706996 | 낫또에 뿌려먹을 맛있는 간장 추천해주세요 2 | 장 | 2025/05/11 | 1,044 |
| 1706995 | 제니 영어가 신의 한수인 것처럼 지수의 경우는 39 | ..... | 2025/05/11 | 12,913 |
| 1706994 | 조국혁신당 대선 피켓 16 | ... | 2025/05/11 | 2,949 |
| 1706993 | 부침가루로 수제비 해보신분??? 7 | ... | 2025/05/11 | 1,942 |
| 1706992 | 반찬 뒤적뒤적 10 | … | 2025/05/11 | 2,146 |
| 1706991 | 이재명 전남지역 유세투어는 분위기가 확실히 다르네요 6 | ........ | 2025/05/11 | 2,782 |
| 1706990 | 2달만에 싱크대 설거지 비웠어요.. 8 | 우울증 | 2025/05/11 | 4,846 |
| 1706989 | 한화 12연승!! 6 | ..... | 2025/05/11 | 1,544 |
| 1706988 | 전 순대 별론데 3 | .... | 2025/05/11 | 2,139 |
| 1706987 | 나물을 전으로 부쳐먹으니 맛나네요 7 | 오 | 2025/05/11 | 2,796 |
| 1706986 | 부의금 어느 정도 적정한지 조언 부탁드립니다. 18 | 질문 | 2025/05/11 | 2,969 |
| 1706985 | 김문수 마누라는 경기도 법카 안썼나요? 38 | ... | 2025/05/11 | 4,706 |
| 1706984 | '우야든동' 30 | 경상도 사투.. | 2025/05/11 | 4,644 |
| 1706983 | 망언집냈데 4 | ㅋㅋ | 2025/05/11 | 1,494 |
| 1706982 | 민주당 초대형 유세차량 준비 점점 실감이 납니다 13 | ,,,, | 2025/05/11 | 2,162 |
| 1706981 | 정장 빌려주는데 있나요? 6 | 푸어족 | 2025/05/11 | 1,482 |
| 1706980 | 데블스플랜 소희 참 착해요 | .ㅇ. | 2025/05/11 | 1,290 |
| 1706979 | 먹은 것에 비해 너무 살이 쪄서 11 | wave | 2025/05/11 | 3,546 |
| 1706978 | 조희대 탄핵·특검·청문회’ 사법부 융단폭격…‘삼권분립’ 초유의 .. 19 | . . | 2025/05/11 | 2,544 |
| 1706977 | 중학교도 나이스 잘써주시네요 3 | r감사 | 2025/05/11 | 1,446 |